家常菜|几道色香味俱全的家常菜,荤素搭配,美味营养解馋,学会露两手( 二 )


 家常菜|几道色香味俱全的家常菜,荤素搭配,美味营养解馋,学会露两手
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食材:小黄鱼4条、面粉200克;玉米淀粉一汤匙;泡打粉0.5克;清水60-70克;五香粉1克;盐一茶匙;料酒;姜;葱1、黄花鱼去内脏去头,冲洗干净2、葱切片,姜切丝,用一茶匙盐、一茶匙料酒、抹遍鱼身,放上姜丝和葱腌制半小时以上3、调糊:碗里放一汤匙面粉,一汤匙玉米淀粉、五香粉和泡打粉,边加清水边搅拌,至无面粉颗粒4、把腌制好的小黄鱼放入脆炸糊中两面均匀裹上面糊5、锅中倒油,大火烧到七八成热,把裹了面糊的小黄鱼放入锅中,改为小火,慢炸一分钟左右,依次炸好捞出6、大火把锅中的油烧热,放入第一遍炸好的小黄鱼,复炸20秒左右至鱼金黄色马上捞出,放有厨房纸的盘中。清蒸海鱼
 家常菜|几道色香味俱全的家常菜,荤素搭配,美味营养解馋,学会露两手
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1.鱼刮鳞去膛去腮洗净,尤其是肚子里的黑膜,一定要撕掉洗干净。2.将洗干净的鱼控干水分,两侧切花刀,用料酒抹匀,内外都抹。3.姜切片,每一个花刀处塞入一片生姜。4.葱姜切丝,塞入鱼肚中。5.锅中加水,放入鱼盘,大火烧开,水开后蒸10分钟。6.关火后不要开锅盖,闷五分钟,端出鱼盘,将盘里的汤汁倒掉。里面的葱姜拣出不要,重新切葱丝撒在鱼上。7.重新坐锅烧热,倒入适量食用油,油热后倒入蒸鱼豉油,加入少量清水,边烧边用筷子搅拌。汤汁稍微烧开即可。


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