好几天都不排便，也没便意产生？跟这6点有关，看看你是哪一个！
现在生活水平是提高了，生活物质也越来越丰富，但是生活节奏却是越来越快；很多人每天生活都是在跟时间进行赛跑，各种快速的生活、学习、工作。当你的身体长期处于高速运转的状态下，那么就很容易出现失衡的情况，比如有些人就很容易出现几天没排便，甚至是也没出现便意？别胡乱猜了，主要跟下面这6点有关！
文章插图
■好几天都不排便，也没便意产生？跟这6点有关，看看你是哪一个！
其实这种情况，确定是便秘问题无疑了。通常便秘主要是表现为：好几天才出现一次排便行为，又或者是一周内只有可怜的1、2次排便行为等等；并且在排便的时候，其粪便不仅干结，甚至量少的可怜。倘若你平时一直以来都是如此，那么则不算是便秘问题，这主要是跟个人体质有关；倘若你是最近一段时间开始出现这种情况，那么你就需要提高警惕是便秘的风险。
便秘在日常生活中，是一种十分常见的情况，无论是男女老少，都多多少少会饱受便秘问题的影响。
文章插图
●引起便秘问题的因素一：可能是疾病问题所引起的。
日常生活中，如果你存在有代谢性疾病、内分泌疾病、肠道疾病、神经系统疾病等问题，那么这些疾病问题，很容易会导致便秘问题的出现。
●引起便秘问题的因素二：可能是身体功能下降引起。
日常生活中，最容易出现便秘问题的就是老年人朋友；这主要是因为老年人随着年龄的增长，身体的机能就会出现衰退的情况，继而身体内的肠胃蠕动功能也会有所下降，加上身体素质和免疫力的下降，自然而言就会导致便秘问题的出现。
●引起便秘问题的因素三：饮食不够合理而引起的。
日常生活中，这种情况比较常见于小孩子身上。因为大多数的小孩子会出现偏食的问题，特别是喜欢高脂、高热量、高糖食物等等，从而导致体内无法获得足够的纤维素；这种长期的不良饮食，很容易导致便秘问题的出现；另外如果小孩子过于肥胖，也很容易会出现便秘问题；另外如果小孩子过度饮用牛奶，那么就会很容易导致小孩子体内的钙磷比例失调，继而导致便秘问题的出现。
文章插图
●引起便秘问题的因素四：日常饮食量不够。
生活中，很多人为了减肥就会适当的节食，导致日常饮食摄入量不过；而食物在进入到肠胃中，就会刺激我们的肠胃，从而产生蠕动；但是你平时摄入的食物量较少，那么长期下去就会导致肠胃的蠕动能力下降，这个时候就会导致食物在肠道内的滞留时间加长，水分就会大量的被吸收，最后导致粪便过度干结，慢慢就会导致便秘问题的出现。
●引起便秘问题的因素五：经常服用减肥药物。
现在很多朋友为了追求瘦，从而经常会服用一些减肥药物，比如什么减肥茶、瘦身茶等等；但是你可能不知道的是，在这些所谓的减肥瘦身产品当中，含有一定程度上的泻药成分。如果你长期服用这类减肥药物，那么就很容易导致体内的排便行为均由刺激而形成，长期以往肠道的蠕动就会很容易依赖药物催动，而自身的肠胃蠕动能力就会有所下降，一旦停止减肥瘦身茶，自身的就很容易出现便秘问题。
●引起便秘问题的因素六：长期处于负面情绪中。
日常生活中，我们的情绪对身体健康也有着极大的影响，它也会影响到我们肠道蠕动功能、消化液分泌、中枢神经调控等等。当你的情绪处于负面状态时，势必会影响到肠胃的蠕动，继而就会很容易导致腹部发胀、便秘等问题出现。另外一些存在有精神心理性疾病的人，也很容易会出现便秘问题；经常服用抗抑郁的药物、抗精神类的药物等等，它们本身都含有会引起便秘等其他的副作用问题。
推荐阅读
- 鸡蛋|给孩子吃鸡蛋、喝牛奶都不如吃这菜，3块钱1斤，要多给孩子吃
- 产前一天 阜阳一女教师还在批改作业
- 冰箱里的食物几天后会变质？别猜了，听专家说
- 为什么很多三甲医院都不做体外碎石？其实这是有原因的
- 糖尿病人住院治疗：一般住几天合适？
- 早餐|早餐要吃饱、还是吃好？油饼、咸菜粥、快餐，几种常见吃法都不好
- 或许|得了脂肪肝，或许会有3个“变化”，若你都不占，肝还算健康！
- 家里|买大米时，大米袋上没有这2字，白送都不要，家里有的赶紧扔掉
- 保鲜|韭菜保鲜，这个方法是最好的！放1年都不坏，不腐烂，快回家试试
- 体检|【科普】癌细胞最怕人做这8件事，很多人都不知情…