淡化|女性过了40岁，可常吃3种食物，淡化皱纹，减淡色斑！
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薏仁
【 淡化|女性过了40岁，可常吃3种食物，淡化皱纹，减淡色斑！】薏仁具有祛湿的作用，很多女性吃薏仁，就是为了能够祛除体内湿气。薏米有美容养颜、滋阴润燥等效果，是非常好的粗粮。女性朋友多吃薏米对身体非常有好处。经常食用薏米皮肤可以起到一个很好光泽细腻效果，对于粉刺及色斑都有着很好的消除改善作用，可以滋阴润燥，使肌肤更白嫩，还能帮助排解我们体内的毒素。
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佛手果
佛手果中富含水分以及丰富的维生素、氨基酸等，食用佛手可以起到补水养颜、淡化色斑、排毒燃脂，清理肠胃的效果，生吃佛手果可以解除平滑肌的痉挛作用，所以女性可常佛手果，抗衰老，排毒素，给身体来个大扫除，子宫也健康。
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黄花菜
黄花菜是民间常用蔬菜之一，口感极佳，营养丰富，能提高人类脑细胞活性，对增强大脑功能，增强记忆力都有很大好处。含有丰富的卵磷脂，可以健脑益智。含有丰富的类黄酮，它能净化血液，清理血液中的胆固醇，能让人类的血压与血脂处于稳定正常的状态，也能降压减脂，预防血管病。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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