腰肌劳损|腰肌劳损如何治?你需要注意这些( 二 )


4、避免床垫过软 , 避免长时间瘫坐沙发 , 增加腰背肌负荷 , 从而诱发疼痛 。
【腰肌劳损|腰肌劳损如何治?你需要注意这些】来源: 健康时报网


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