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不穿秋裤会得“老寒腿”？“老寒腿”的早期表现，花一分钟自检

【不穿秋裤会得“老寒腿”？“老寒腿”的早期表现，花一分钟自检】又不穿秋裤
小心老了得“老寒腿”
伴随着降温
妈妈的叮嘱又在耳边响起
不穿秋裤会得“老寒腿”？“老寒腿”的早期表现，花一分钟自检文章插图
但是
“老寒腿”真的是被冻出来的吗？
老寒腿就是老年人才会有？
怎么预防老寒腿？
我们一起来看！
不穿秋裤会得“老寒腿”？“老寒腿”的早期表现，花一分钟自检文章插图
1、“老寒腿”究竟咋回事？
常言道“人老腿先老”
气温下降或阴天下雨时
不少人会出现腿部酸疼的情况
甚至走路时也会一瘸一拐
对此 ， 很多人以为
这是腿部受凉
导致的“老寒腿”发作
“老寒腿”
有很多其他名称
比如 ， 骨性关节炎、骨质增生、骨刺等
如果得了骨性关节炎
会显现出一系列的症状
最主要的就是关节疼痛、肿胀、变形
不穿秋裤会得“老寒腿”？“老寒腿”的早期表现，花一分钟自检文章插图
2、“老寒腿”是不穿秋裤受冻造成的？
“老寒腿”的罪魁祸首
是软骨老化
平时 ， 我们常说的骨性关节炎
实际上就是全身各个关节
特别是软骨退行性改变
人上了年纪软骨会老化
主要表现为
软骨变薄、关节液减少、关节僵硬等
寒冷作为一种刺激
加重了原有的疼痛
如头痛、腹痛、牙痛
但不能说这些疼痛都是冻出来的
至于秋裤穿不穿 ， 还是取决于自己冷不冷
不穿秋裤会得“老寒腿”？“老寒腿”的早期表现，花一分钟自检文章插图
另外 ， 造成骨性关节炎的原因是多方面的 。 目前公认与年龄增长、肥胖、创伤、劳损等因素都有关 。
上述因素都会加剧关节表面的软骨磨损 ， 从而使关节面的“硬骨头”之间缺少缓冲和润滑 ， 久而久之 ， 就出现了骨关节炎的症状 。
而且 ， 在各个关节中 ， 活动多、负重大的当属膝关节 。 所以 ， 骨性关节炎最常见于膝关节 。
专家表示 ， 膝关节是喜暖怕冷的关节 。 如寒冷已引起膝关节不适 ， 或双腿长时间感觉冰凉 ， 秋裤该穿就得穿 。
3、老寒腿不是“老年人专利”！
老寒腿是老年人的病
这并没错
老年人患老寒腿的可能性相对较大
但这种病并非与年轻人无关
尤其一些年轻人
冬天露脚踝显腿长 ， 短裙飘飘 ， 美丽“冻”人
老寒腿很容易主动找上门来
此外
肥胖人群、年轻人是运动员
重体力劳动者
或者年轻时膝关节受过伤的人
也容易在特定的环境下诱发老寒腿
主因是膝关节负担过重
4、“老寒腿”的早期表现
“老寒腿”的早期干预对疾病的预后非常重要 ， 所以我们要警惕它的早期信号 。 当阴天时感觉腿发沉 ， 这时我们就应引起注意了 ， 如果再加上久坐、晨起时出现关节僵硬 ， 患上关节炎的可能性就非常大了 。 中期时 ， 关节会出现红、肿、热 ， 反复疼痛（滑膜炎） ， 活动时会有弹响和摩擦音 。 到了晚期 ， 关节肿大变形 ， 行走困难 。
诊断关节炎 ， 可以依据膝关节变形 ， 行走困难 。 诊断关节 ， 可以依据膝关节X线检查和症状 。
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5、年轻人该如何预防老寒腿？
老寒腿预防要趁早！尤其在年轻的时候 ， 可以从以下几个方面多加注意来进行预防：
1、换季天气变化 ， 温度变低时 ， 尽量不要穿太薄裤子或者是裸露双腿太多；尤其是爱美的女生们 ， 喜欢穿漂亮的短裙/短裤 ， 但也要注意保暖 ， 选择“光腿神器”（透肉的裤袜）时 ， 应选择厚一些的材质 ， 这样穿起来好看又保暖 。


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