油焖茄子备料:茄子2个、生抽1勺、蚝油1勺、老抽半勺、糖2勺、淀粉1勺、盐3克、醋2克蒜3瓣鸡精2克。做法:把茄子不用去皮洗净,切成长条。放在盆中,加入食盐搓匀腌制10分钟。取一小碗,放入生抽、老抽、蚝油、糖、盐。醋、鸡精和淀粉,再加入少许清水搅拌均匀。把腌制好的茄子,用手挤干水分备用。锅中烧油,下入葱姜蒜炒香,再倒入茄子翻炒。待茄子炒软后倒入调好的料汁翻炒至微微收干。放入蒜末翻炒均匀后出锅装盘即可。
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烧白肉备料:五花肉500克、植物油适量、干咸菜10克、老姜半个、花椒15粒、豆豉两勺、生抽两勺、老抽一勺、白糖一勺、鸡精一勺、耗油一勺、盐3克。做法:把五花肉切成大块,放入冷水中大火煮开。捞出晾干表面水分。锅中加油,肉皮朝下放在锅中炸至肉皮起大泡捞出。锅留底油,下入干菜炒香盛出备用。把晾凉的五花肉切均匀的大片,放入盆中。加入蒜片、老姜粒、豆豉、生抽、老抽、蚝油、鸡精、料酒、白糖、盐和花椒用手抓匀。把抓匀的五花肉肉皮朝下均匀的码放在盘中,上面铺上一层炒过的干咸菜。把腌肉的调料倒在上面。放进高压锅中,上汽后中火蒸制25分钟。取出拿一个大的盘子,把肉盘倒扣在大盘中,即可食用。
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西兰花炒虾仁备料:西兰花1克、虾仁适量、大蒜3瓣、料酒1勺、生抽2勺、淀粉半勺、白胡椒粉2克、蚝油半勺、盐2克、油适量。方法:将西兰花切成小花,用盐水浸泡10分钟。把锅里的水烧开,滴几滴油。把西兰花烫3分钟,沥乾。把虾解冻,放到碗里。加入料酒、酱油、淀粉和胡椒粉,搅拌均匀,腌10分钟。把大蒜切成薄片。锅中烧油,下入蒜片吵香。倒入虾仁炒至变色,倒入炒好的西兰花,加入生抽、耗油、盐、翻炒均匀后出锅即可。
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素炒腐竹备料:腐竹1根、木耳4朵、胡萝卜半根、黄瓜半根、耗油一勺、盐2克、葱2根、干辣椒3个。做法:把腐竹泡软,木耳泡发后掰成小朵。黄瓜和胡萝卜切滚刀小块,葱切段。锅中烧水,下入木耳焯水后捞出。锅中烧油,下入辣椒葱段炒香。倒入胡萝卜炒软,下入腐竹,加入蚝油炒出香味。加盐,倒入黄瓜、木耳炒匀装盘即可。
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辣椒炒肉备料:青辣椒3个、猪里脊肉350克、大蒜2瓣、生抽2勺、老抽1勺、盐2克。做法:把青辣椒洗净切丝。猪肉切丝,加入生抽、老抽和耗油腌制10分钟。
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锅中烧油,下入辣椒丝炒软盛出备用。锅里倒油,下入腌好的肉,下入蒜末炒熟。下入辣椒。加入两勺生抽,老抽和盐翻炒均匀。装盘即可。
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水煮千张备料:千张2张、郫县豆瓣1勺、香辣火锅底料1勺、葱姜蒜适量、干红辣椒2个、味极鲜半勺、白糖2克。做法:把葱姜蒜切末,干辣椒切段。千张切条,锅中烧水,下入千张煮3分钟,捞出控水。锅留底油,下入葱姜蒜末、干红辣椒炒出香味。倒入郫县豆瓣和火锅底料炒出红油。加入适量的开水,加入白糖调味。下入煮好的千张,滴入味极鲜精油煮5分钟。留少量的汤汁出锅装盘,撒上葱花即可。
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