食疗食补|珠海阿妈煲了30年汤！爆出35款入秋滋补靓汤配方，就是这个味道！( 五 )
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莲藕红豆白鸽汤
材料：
莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个 。
功效：
莲藕生津止渴 ， 清热除烦 ， 养胃消食 ， 养心生血 ， 调气舒郁 ， 补心补虚 ， 白鸽补中益气 ， 滋阴养肾 ， 鱿鱼干补血敛阴补肝强肾 ， 红豆养血和气利水除湿 ， 红枣补气补血健脾胃 。
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新鲜霸王花猪展汤
材料：
鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片 。
功效：
霸王花又名剑花 ， 生味甘凉 ， 归肺、胃经、有清热痰 ， 除积热之功 ， 用来煲猪肺 ， 可以清肺热 ， 养肺气 ， 消肠积滞 ， 除口气臭秽的作用 。
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黄豆蚝豉排骨苦瓜汤
材料：
蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨 。
功效：
对口腔溃烂 ， 虚火 ， 消化不良可滋阴降火 。
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椰子煲竹丝鸡
材料：
宰净竹丝鸡（为免汤油腻可去鸡皮 ， 尾部、脏杂）、椰子、姜片
功效：
具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用 。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健 ， 产妇、手术后恢复身体的人效果更佳 。是胆固醇含量极低 ， 是高蛋白、低脂肪的滋补佳品 。
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