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雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩”

由于生活水平的提高 ， 减肥一直都是大众都非常注重的问题 ， 越来越多的人加入了胖子的行列 。 在很多人看来 ， 胖子都是没出息甚至是耻辱的 。
【雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩”】很多胖子也非常争气 ， 挤破头也发誓一定要减肥 ， 每天都看一些“要么瘦 ， 要么死” ， “连自己的体重都无法控制的人也无法控制自己的人生” 。
雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩”
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用这些诸如此类的话来刺激自己那颗想吃美食的心 ， 为了减肥管住嘴 ， 迈开腿 。 还割爱了自己最喜欢吃的火锅、串串、毛血旺 ， 只吃青菜瓜果 。
但是最气人的是 ， 朋友圈还有那么几个人说自己怎么吃都吃不胖 ， 一言不合就掉秤 ， 明明比胖子吃得多 ， 却偏偏就是不长肉 ， 简直是不公平 。
雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩”
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这就像是往胖子的伤口上面撒盐 ， 雪上加霜 。 但是太瘦也不是一件好事情 ， 反而看上去像一块干巴巴的排骨 ， 没有一点吸引人的地方 。
今天我们要给大家介绍的这位是来自美国的弗兰德 ， 今年17岁了 ， 通过图片能够看到他现在的肌肉非常饱满 ， 是一名酷酷的肌肉型男 。
雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩”
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但是在以前他的身材非常瘦弱 ， 只有仅仅52公斤 ， 看起来就像一块干巴的排骨 ， 这让别人都称他为排骨男孩 ， 看起来没有一点肉感 。
这个称号使他非常的自卑 ， 在别人面前看起来又瘦又小 ， 经常会受到强壮的同学们的欺负 。 他决定改变自己 ， 选择了通过健身来增肌 。
雨说养生|健身一年增重30斤，如今蜕变“肌肉型男”，17岁“排骨男孩”
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他的家人很支持并且给他办了健身卡 ， 请了一名私教 ， 弗兰德正式走上了健身的道路 。 每天都会在下午放学之后去健身房做一些训练 。
私教根据他的年龄和身体状况制定了一个增肌计划 ， 包括饮食在内 ， 让他照着做 。 弗兰德也非常的争气 ， 严格遵守教练的训练饮食规划 。
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在长达一年的坚持健身后 ， 通过图片能够看到弗兰德如今的身材早已不是当年的排骨男孩 ， 而是变成了一个浑身肌肉的型男小伙 。
现在身边的朋友同学没有人再叫他排骨男孩 ， 反而都为他的成功蜕变啧啧称奇 ， 他再也不是当年那个自卑的小伙子了 ， 现在变得十分自信 。
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他坦言 ， 是健身改变了他 ， 成就了他 。 让他找到了全新的自己 ， 他会一直坚持健身 ， 变得更加强壮帅气 。 最后 ， 希望大家都能够蜕变 。
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