好美好|看看你都有练吗？，女性健身：女生健身丰胸的4个动作给健身的小伙伴们分享4个女生健身丰胸

给健身的小伙伴们
【好美好|看看你都有练吗？，女性健身：女生健身丰胸的4个动作】分享4个女生健身丰胸的动作，
坚持练下去可以让你的胸部
看起来更坚挺饱满。
1、上斜卧推12-15个/组，做3-5组▼

文章图片
2、哑铃平板卧推12-15个/组，做3-5组▼

文章图片
3、器械夹胸12-15个/组，做3-5组▼

文章图片
4、绳索夹胸12-15个/组，做3-5组▼

文章图片
有练就点在看。

好美好|看看你都有练吗？，女性健身：女生健身丰胸的4个动作

推荐阅读

「最后一支多巴胺」39岁男性病人，用8年时间，亲手毁掉了自己的身体

时尚穿搭|又见沈梦辰香芋紫，毛衣开衫超温柔，梦幻般的色彩

囧王者|新科冠军TS不被看好，AG和DYG会师总决赛KPL解说纷纷看好AG和DYG，新科冠军TS又一次被看低了，KPL众解说预测世冠赛

什么族有什么节日什么族有什么节日还有什么时间

【艺术评论】钩沉｜从民国名家签名本《金丝鸟》发现了穆尼

指甲凹凸不平是什么原因小坑指甲凹凸不平是什么原因

【河北日报】雄安站津雄场站房钢屋盖完成整体提升

加班费|传奇世界：三职业打怪不受伤的方法，道士的方法真狡猾

外交部：中国媒体已隐忍太久，美方反而变本加厉

疫苗|我拍了拍流感疫苗的预约，又崩了……

浙江一女子得“怪病”气喘 3厘米蟹钳卡住支气管

汇罗天下|别再“傻傻的”当小白了，外汇交易当中的风险主要是来自于这3点

广州日报|广州夜空上演超震撼一幕！

日本|“你搞Tik Tok，我们就搞你”，美国民众和特朗普“干”起来了……

星座小艾米|桃花盛开，爱情来临，喜多财旺事业兴的四大生肖，18号-28号

七家娱乐|快来报名！贵阳市公开征集大数据专家

冬日里品杯红茶散文,玫瑰和红茶

为什么跑步减肥效果不明显？这些方法一定要纠正

硅谷分析狮|外媒称苹果或推无刘海真全面屏iPhone：屏下指纹技术也将启用

|终于重回现场看秀，终于闯入徐花的「奇石梦影」