养生董医师|会色斑淡化，助子宫排毒，使皮肤更细腻！，女性要常吃此菜
现代社会随着人均寿命的不断增加 ， 人们也越来越关注自身健康 ， 患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响 ， 也会给家人带来许多麻烦 。 人生只有单程没有往返 ， 让自己健康是责任 ， 让家人健康也是责任；人生下半场拼的就是健康 。 跟随《养生董医师》的健康小知识 ， 一起做出改变！
【养生董医师|会色斑淡化，助子宫排毒，使皮肤更细腻！，女性要常吃此菜】丝瓜具有舒肝理气、和胃止痛的功效 ， 用于肝胃气滞、胸肋胀痛、胃脘痞满、食少呕吐等症状 。 心脏不好的人多吃丝瓜有助于减缓心率、降低血压、防止心肌缺血 。 
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丝瓜所含的可溶性膳食纤维和不可溶纤维是非常高的 。 此外 ， 丝瓜中航油丰富的磷与铁元素 ， 且这些元素非常容易被肠道吸收 ， 所以丝瓜有助于补脑养血 ， 宁神安眠 。 
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健康搭配
丝瓜炒鸡蛋 ， 除了能够益智补脑之外 ， 最重要的是补血益气 ， 女性常吃对于身体也有很多的益处 ， 可以去除人体内的寒气 ， 促进身体的血液循环 ， 同时还能增强女性子宫的造血能力 ， 还能尽快排除掉子宫内的毒素 ， 还可以延缓衰老 ， 美容养颜 。 
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