养生荔医师|睡觉就能看出来，入睡后会有5个表现，你的肾很健康，肾是否强盛
朋友们大家好 ， 我是“养生荔医师” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！
肾就相当于一个大仓库 ， 人的元气、元精都保存在肾脏里面 ， 对于男人朋友来说 ， 养肾显得非常重要性 。 男人只有肾内的精气充足 ， 才能筋骨强健 ， 精力充沛 ， 亲密生活更和谐 。 肾还能调节人体的免疫功能 ， 肾好则免疫力强 ， 少生病 。 那么男人朋友如何了解自己的肾是否强盛呢？
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1、肾好的男人 ， 睡眠质量好 ， 不容易被惊醒
肾不好的男人 ， 也会影响到肝脏 ， 所谓肾水滋肝木 ， 肾不好肾水不足自然也就不能滋养肝脏、平衡肝火 ， 人就容易肝火旺盛 ， 排毒功能差 ， 一般来说肾不好的人 ， 脸上就容易长痘痘 ， 这就是排毒功能不畅的表现 。 肝肾不好的人会夜魅不安 ， 容易受惊 ， 一点小动静就容易惊醒 。 而肾好的男人 ， 一般一觉能睡到天亮 ， 雷都叫不醒 。
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2、肾好的男人 ， 不会做噩梦
在传统医学里面 ， 肾主恐 ， 若肾边的精气不足、肾虚 ， 就容易受到惊吓 ， 所以到了晚上 ， 容易做噩梦 。 表现出一种非常害怕的情感 。
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3、肾好的男人 ， 不会尿频起夜
肾脏是排泄的主要器官 ， 一天24小时都在过滤血液 ， 白天相对来说 ， 血液流量会多 ， 而人到了晚上 ， 肾脏需要休养 ， 血流量会减少 ， 加上睡眠中一直没有摄入水液 ， 尿液就会相对减少 。 若肾不好 ， 晚上肾就会加大工作量 ， 白天没有排出去的水液 ， 到了晚上继续排 ， 人就会产生尿液 ， 从而出现尿频起夜的现象 。
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4、肾好的男人 ， 腰不会经常酸痛
腰是肾的房子 ， 肾好 ， 肾精充足 ， 人就不容易产生疲劳的感觉 ， 也不会出现腰酸痛的现象 。 一般去医院检查肾时 ， 医生都会叩一下腰区 ， 问是否会痛 。 肾好的男人 ， 腰不会经常酸痛 。
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5、肾好的男人 ， 不会出现盗汗
盗汗是中医里面的一个病症名称 ， 就是说人入睡以后 ， 经常会出大汗的现象 。 这个“盗”有偷盗的意思 。 一般来说 ， 出现这种现象有两种可能性 ， 一种是病理性的盗汗 ， 比如糖尿病人 ， 就会不自觉的出汗 ， 且汗多 。 另一种就是肾亏虚得厉害了 ， 肾阴虚的人 ， 内热肝就多 ， 肾阳不足的人 ， 肾精收敛不住汗液 ， 虚火就会上炎 ， 产生汗多 ， 尤其是头上以及背上 ， 汗会比较多 ， 肾阳不足的人同时还会出现怕冷、畏寒的现象 。
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