孕育张医师|皮肤更有弹性，清热护肝，湿气多的人多吃，适合夏天吃的3种食物
养生孰为本 ， 元气不可亏 。 寿命的缩短和思想的虚耗成正比 。 养心莫善寡欲 ， 至乐无如读书 。 所食欲少 ， 心愈开 ， 年愈益;所食欲多 ， 心愈塞 ， 年愈损 。 大家好我是孕育张医师 ， 一起分享健康知识 。
猪毛菜
猪毛菜一般生长在村边、路旁、荒地戈壁滩 。 它具有平肝潜阳 ， 润肠通便之功效 。 用于高血压病 ， 头痛 ， 眩晕 ， 肠燥便秘 ， 猪毛菜全株可入药 ， 有清热平肝、降低血压的作用 。
文章图片
【孕育张医师|皮肤更有弹性，清热护肝，湿气多的人多吃，适合夏天吃的3种食物】鱼皮
鱼皮营养价值丰富 ， 含有丰富的蛋白质及微量元素 ， 是女性养颜佳品 。 鱼皮含有丰富的胶原蛋白 ， 其蛋白质为胶原蛋白 ， 对美容补钙都很有好处 。 经常吃些鱼皮可以起到滋润皮肤的作用 ， 让皮肤变得有光泽 ， 是很健康的一种美容的方式 。 平时可以吃一些鱼皮的 ， 含有丰富的胶原蛋白对皮肤弹性很有帮助 。 鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用 。
文章图片
陈皮
陈皮也可以去湿气还可以调整脾胃功能 ， 也就是橘子皮 。 陈皮性温可以去除体内湿气除了 ， 使用价值以外还有药用价值 ， 平时都拿成的泡水不但清新口气还可以美容养颜 ， 更重要的是还有益身体健康 。
文章图片
推荐阅读
- 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
- 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢？吃发芽的花生吗？，花生被称为长生不老的水果
- 妇科苏医师|把鸡蛋放进冰箱前先洗干净吗？你知道保持鸡蛋新鲜的最好方法吗？
- 养生沈医师|高血压是怎么形成的？高血压的人在喝水上应该注意什么？
- 妇科苏医师|死亡突然会降临到你身上！，心率决定你自己的寿命吗？如超过此数
- 养生沈医师|管理好血压健康，一天中什么时候血压最高？记得坚持做好3点
- 妇科苏医师|皮肤贫乏，体重增加，身体变老了吗？怎么回事？，总是昏昏欲睡
- 中医刘医师|晚上饿肚子能燃烧脂肪吗？经常做此事对你的健康是好是坏？
- 中医刘医师|经常吃无花果有什么好处？谁不适合多吃？我马上告诉你！
- 汇源医师|再节俭也要多吃，胃如添上保护伞，偷着乐，餐桌上的山珍