养生宗医师|多吃4种食物，补血益气，清除子宫毒素，还抗衰老，女性不想早衰
女性不想早衰 ， 多吃4种食物 ， 补血益气 ， 清除子宫毒素 ， 还抗衰老
青椒
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青椒里面的维生素c也是非常多的 ， 最关键的就是氧化作用非常的强 ， 不想老得太快或者是想要延迟衰老的话 ， 多吃一点绝对没有什么坏处 ， 而且如果说脸上有色斑或者是皱纹的话 ， 多吃一点也是可以淡化的 ， 最关键的就是可以抑制住我们的黑色素 。 常吃青椒可以补充体力 ， 刮油清肠 ， 排毒消脂 ， 同时可以帮助消化 ， 增强食欲 。
玉米
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玉米还含有丰富的膳食纤维 ， 经常和豌豆一起吃 ， 能够刺激大肠蠕动 ， 预防黑臭宿便在体内堆积 ， 加快身体的新陈代谢 ， 排出体内毒素 ， 刮脂甩油 ， 越吃身材越苗条 。
黄瓜
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黄瓜含有丰富的矿物质和维生素 ， 特别是含有维生素E的量特别大 ， 更物质 ， 具有延年益寿 ， 延缓衰老的功效 ， 黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢 ， 扩张皮肤的毛细血管 ， 促进血液循环 ， 增强皮肤的氧化还原作用 ， 而且黄瓜具有刮油消脂 ， 排毒清肠的效果
明列子
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【养生宗医师|多吃4种食物，补血益气，清除子宫毒素，还抗衰老，女性不想早衰】明列子是一种草本植物的种子 ， 是一种具有减肥消脂功效的特殊存在 ， 能增加人们的饱腹感 ， 减少身体对热量的吸收 ， 也能减少身体对其他食物的摄入 ， 经常食用能有效减轻体重 ， 可以起到良好排毒清肠、消除赘肉的作用 。 还能加快身体代谢 ， 更能提高身体机能 ， 补充能量缓解疲劳 。
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