养生药玖点|医生含泪苦劝：这种“早餐”别再吃了，40岁女士确诊肝癌( 二 )
藏须人参
在护肝方面主要体现在2个作用：
（1）修复肝组织：对于肝组织具有很好的保护作用 ， 能够修复受损的肝组织 ， 促进肝细胞的产生 ， 恢复肝脏功能 。
（2）加强自身免疫体系 ， 激活白细胞和T细胞的活性 ， 控制肝病毒复制 ， 修复受损肝脏 。
黄芪有一个特殊的好处就是护肝脏 ， 能防肝病 。 现在年轻人得肝病的越来越多 ， 就和经常熬夜、喝酒导致蛋白质耗损增多 ， 肝脏细胞无法及时修复有关 。 黄芪能够促进肝脏蛋白质的合成 ， 帮助合成更多蛋白质 ， 起到修复肝细胞的效果 。
文章图片
以上提到的这二种中药都可以帮助大家养肝护肝 ， 养肝护肝的中药非常的多 ， 不仅这上面这二种 。 但是这二种是对养肝护肝的效果较好且实惠的 。 每天搭配一起代茶饮用 ， 可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作 ， 还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担 ， 促进肝细胞再生的作用 。
2、养成正常作息习惯
根据中医理论中的经脉行理论 ， 凌晨1~3点是肝经的时间 ， 一定要在睡眠的状态中才能达到养肝、排毒的作用 。 人长时间睡眠不足会导致精神差、皮肤粗糙、容易疲劳、容易上火、黑眼圈、眼袋问题严重 。
文章图片
3、保持好心情
【养生药玖点|医生含泪苦劝：这种“早餐”别再吃了，40岁女士确诊肝癌】肝主情志 ， 心情不好最伤的是肝脏的健康 ， 保持情绪平稳、好心情是拥有健康的肝脏的一大前提 。 提高个人的情商、不要太注重得失、学会适度有效的舒缓生活以及工作上的压力、将不良的情绪及时的发泄出来 ， 保持日常情绪不抑郁、少愤怒、多舒畅 。
推荐阅读
- 医生|医生曝光：内窥镜下，不抽烟、抽烟15年、抽烟30年的肺，截然不同
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招
- 艳丽健康|美容养颜是基础功效，你别不知道，医生科普：百合花有4大功效
- 健康好心情|若有人说可以治好，是在骗你，医生提醒：八种无法完全治愈的疾病
- 养生药玖点|60岁老汉确诊肝癌，医生提醒：再馋也要管住嘴，偏爱一种食物
- 肝脏|女子2个月消瘦15斤，肝脏“烂如渔网”，医生：1个习惯害了她
- 甲状腺医生谷永进|让甲状腺疾病的诊疗不再是难题！，专家联合会诊+筛查费用援助
- 轻松瘦身瘦脸|不然越老越呆，最新痴呆测试法被世界公认!医生：50岁以上必须测
- 健康科谱范医生|坚持吃四种食物，燃烧脂肪，滋润肠胃，清除肠内毒素，女性要排毒
- 水果|女子长期口臭，查出肝硬化晚期，医生直言：这种水果是“祸首”