医生|45岁女子脑溢血晕倒，医生：这种调料天天放，血管不堵才怪！( 二 )
决明子：降解体内堆积的胆固醇 ， 有效防止血栓的形成 ， 降血脂 。
桂花：缓解饮食所致的血脂升高 ， 清理血液中的杂质 ， 解血毒 。
牛蒡根：降低血液粘稠度 ， 恢复血管弹性 ， 稳固血脂 ， 利尿通便 。
金银花：减少血管内脂肪的堆积 ， 调节血脂 ， 加快脂质代谢 ， 疏通血管 。
【下方↓↓↓有搭配好的茶包 ， 懒得动手搭配的朋友 ， 每天坚持喝一包 ， 缓解血脂看的见】
2、调整好饮食
控制好饮食会对高血脂有很大的帮助 ， 反之 ， 如果没有注意饮食的话将会加重高血脂 。 在生活中像油腻、辛辣刺激、重口味的饮食 ， 最好都是要避免掉 ， 长时间使用不仅体内的脂肪会堆积的越来越多 ， 还会使血脂不断的升高 。 多以我们在日常生活中最好多吃绿叶蔬菜一类的 ， 比如芹菜、菠菜等都有疏通血管辅助降脂的作用 。 【医生|45岁女子脑溢血晕倒，医生：这种调料天天放，血管不堵才怪！】结语：建议大家日常可以多了解一些高血脂的健康小知识 ， 在生活中也可以避免饮食上面的“雷区” ， 还可以有效的预防 。
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