养生宗医师|能降脂降压又防衰老，但2点禁忌应牢记，秋天多吃西红柿身体好
秋天多吃西红柿身体好 ， 能降脂降压又防衰老 ， 但2点禁忌应牢记
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西红柿相信大家都再熟悉不过了 ， 普通但又总是能做出百变滋味 ， 既能当水果也能当蔬菜 ， 是餐桌上最常出现的食物之一 ， 常吃西红柿好处多多 ， 常吃西红柿可以美容、防衰老、清热解毒、降脂降压等功效 ， 虽知道西红柿好处多 ， 但也要知道西红柿禁忌：第一：西红柿土豆不能一起吃 ， 这两者一起吃的话 ， 会致消化不良症状 。 第二禁忌 ， 肠胃不太好的人不太适合吃太多西红柿 ， 因为西红柿内部的果胶会对我们的肠胃造成负担 ， 影响我们的身体健康 ， 爱吃西红柿的人一定要注意哦！
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今天小编推荐一道西红柿牛腩 ， 希望你们能喜欢哦！
做法：
1.胡萝卜切大块 ， 芹菜切大节 ， 洋葱切大片 ， 大蒜分两半放在一起备用 。 牛肉提前泡一会儿去掉血水 ， 牛腩凉水下锅 ， 放少许葱段姜片煮开撇血沫至汤变清将牛肉捞出 ， 汤备用
2.锅洗净烧热 ， 放适量黄油化开 。 之后将胡萝卜 ， 洋葱 ， 芹菜和大蒜倒下去大火煸炒一分钟出香气
3.然后将牛肉倒进去再炒几下 ， 放煮牛肉的汤 ， 汤要漫过牛肉 。 如不够加点开水 ， 放黄酒 ， 盐 ， 白糖 ， 胡椒粉 ， 香叶和桂皮 ， 大火烧开 ， 小火烧一个半小时
【养生宗医师|能降脂降压又防衰老，但2点禁忌应牢记，秋天多吃西红柿身体好】4.西红柿用开水烫一下去皮 ， 切碎备用 ， 另取一锅烧热 ， 放少许黄油化开炒西红柿一分钟
5.牛肉炖够火候后将西红柿倒入牛肉锅中 ， 再放少许番茄酱提色 ， 中火烧十五分钟汤汁粘稠即可 。
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你们有吃过西红柿牛腩吗？没吃过都话 ， 不妨可以试试哦！
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