健养张医师|羊肉配上此物，会有好处不请自来，早食早好！，十个女人九个怕冷
十个女人九个怕冷 ， 羊肉配上此物 ， 会有好处不请自来 ， 早食早好！
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。
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【健养张医师|羊肉配上此物，会有好处不请自来，早食早好！，十个女人九个怕冷】羊肉对人体不仅有大补作用 ， 而且有极强的御寒功能 ， 因此历来被人们当作冬季进补的重要食品之一 。
羊肉有活血、补血、化瘀的功效 ， 常食可治疗各种内出血、外伤出血 ， 也可治疗妇女血虚、血瘀等
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寒冬常吃羊肉可益气补虚 ， 促进血液循环 ， 使皮肤红润 ， 增强御寒能力 。 羊肉还可增加消化酶 ， 保护胃壁 ， 帮助消化 。 中医认为 ， 羊肉还有补肾壮阳的作用 ， 适宜肾虚阳痿者食用 。
羊肉一般人都可以食用 ， 尤其适宜体虚胃寒者、反胃者、中老年体质虚弱者食用 ， 冬季食用还可以达到进补和御寒的双重效果
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羊肉最擅温暖宫胞 ， 若搭配妇科良药当归 ， 营养加倍 ， 补血和血 ， 再加上生姜 ， 可散寒 ， 制成当归羊肉汤 ， 可温养肾精、补气养血、补肾壮阳 。
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