烹饪|美食精选:鱼香素三鲜,糖醋排骨,蒜蓉南瓜,肉丁香菇的做法( 二 )


糖醋排骨
用料:
猪小排500g;姜;小葱;白芝麻少许;色拉油适量;料酒1汤勺;生抽3汤勺;醋3汤勺;白糖4汤勺
做法:
1、小排泡在水里反复搓洗 , 去除血水后洗净 , 晾干水份备用 。 生抽3汤勺 , 醋3汤勺 , 白糖4汤勺放小碗中调成料汁 。 炒锅中倒少许油 , 放姜片 , 葱段炒香 。
2、放入排骨 , 煎至二面都金黄微焦 。 沿锅边淋一勺料酒 , 翻炒均匀香味飘出后 , 将调好的料汁加入 。 煮开翻炒均匀 。
3、加入没过排骨的开水 , 大火烧开 。 转中小火炖至汤汁减少 , 排骨软烂 , 开大火收汁 , 出锅前撒白芝麻香葱碎装饰即可 。
蒜蓉南瓜
配料:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克
做法:
1.南瓜去皮 , 切成小方块 , 半个蒜头的蒜瓣儿拍碎 , 去皮 , 切末
2.锅里烧热油 , 小火将蒜末炒香
3.锅内倒入南瓜翻炒 , 至断生就下盐
4.盐分炒匀后 , 加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂 ,装盘的时候撒上葱花即可
肉丁香菇
材料:八个新鲜的荔枝;肉泡沫100g;大蒜一瓣;一小葱;一勺盐;一勺白糖;一汤匙的红薯粉;一勺淀粉;三勺酱油;一勺醋;一勺黄酒;一勺牡蛎O 。 半碗清水;
实践:
1、准备材料 。 肉末 , 切成片 , 切碎的大蒜 , 切碎的洋葱切成葱花 。
2、加入肉末、少许盐、酱油、料酒、醋、甘薯粉 。
3、调味酱 , 余下的调味料:盐、糖、酱油、料酒、醋、蚝油、水混合配制好 。
4、将油放入锅中 , 加入蒜泥炒至香 。
5、肉色变色后 , 加入两片酱油炒 。
6、把油放在平底锅里 , 加入莴苣 , 炒到剩下的酱油烧开 。
7、酱汁浓稠 , 不剩 , 倒进肉末炒 。 不要在酱汁中放太多的酱汁 , 少吃米饭 , 吃超级口味 。
8、最后 , 放在盘子上 , 撒上葱花 。
每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉 , 我的慰藉就是美食 。 我感觉我是一名小吃货 , 我十分的爱吃 , 也爱做菜 , 我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家 。


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