中医孙医师|让孩子选择四种食物，补充营养，清理体内垃圾，凉爽的秋天来了
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
【中医孙医师|让孩子选择四种食物，补充营养，清理体内垃圾，凉爽的秋天来了】凉爽的秋天来了 ， 让孩子选择四种食物 ， 补充营养 ， 清理体内垃圾
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天气转凉 ， 每天可以食用一些火龙果除此之外火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变等功效 。 而较新的研究结果显示 ， 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 ， 病毒及抑制宫颈糜烂上表现出了积极作用 。 注重身体健康 ， 生活更美好 。
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天气渐渐凉爽 ， 建议食用葡萄葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作 ， 有效缓解过敏症状 ， 还可以防止正常细胞癌变 ， 并能抑制已恶变细胞扩散 ， 有较强的防癌抗癌功能 。 适量食用 ， 不要贪多哦 。
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身体健康离不开鸡蛋果鸡蛋果又叫西番莲、洋石榴等 ， 是西番莲科西番莲属藤本果树 ， 主要有紫果和黄果两大类 。 植株寿命约20年 ， 经济寿命一般8至10年 。 果实主要用于加工果汁饮料 ， 有“果汁之王”的美誉 ， 还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质 。 注重身体健康 ， 生活更美好 。
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天气转凉 ， 每天可以食用一些柚子柚子这种水果也是一种营养相对丰富的水果之一 ， 它的药用价值具体体现在润肺和止咳方面 ， 这是因为它含有比较丰富的纤维质以及维生素 ， 在润肺的同时 ， 也含有能够降低血糖的物质 ， 普通人群都是可以食用的 。 还有就是喝梨一样 ， 加上适当煮制下的话 ， 对咳嗽以及感冒也是蛮有功效的！也要适量食用哦 。
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