旅行小生物|可以预防高血压，但是这几类人还是少吃为好，吃醋好处很多
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醋在调节食欲方面有一定的作用 ， 最简单的调味方法就是 ， 用醋、酱油、蒜末等凉拌菜 。 在饭前吃些醋拌的小菜 ， 对食欲不佳的人有较好的开胃作用 。 尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说 ， 醋可以改变他们食欲不佳的情况 ， 效果较为明显 。 另外 ， 醋还能刺激胃酸分泌 ， 从而达到促进消化的目的 。 醋对胃酸分泌较少的人很有帮助 ， 但消化道功能正常的人并不需要通过喝醋来增进消化功能 。
对老百姓来说 ， 少用盐多吃醋是传统的养生之道 。 但对那些经常在外面吃加工食品的现代人来说 ， 每天摄取的盐量已经超出了6克的需求 。 如果适当注意一下这种不良饮食习惯 ， 用醋来充当调味品 ， 减少盐的摄取量 ， 对降低高血压的发病率会有一定的帮助 。 食醋还能减少患动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的危险 。
陈醋作为食疗美容的常客 ， 吃的效果自然就不必多说了 ， 其实除了吃以外 ， 如果大家在洗手后涂上一层醋 ， 敷一段时间在洗掉 ， 可以增进手的美白和细嫩效果 。 另外 ， 多吃醋还能消除疲劳 ， 抗衰老等优点 。 但是需要提醒的是 ， 不管醋的好处有多少 ， 每天摄入量也不要过多 ， 凡事要适度 ， 这样才能发挥最好的效果 。
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二、服“解表发汗”的中药时不宜吃醋? 。 因醋有收敛之性 ， 中医认为 ， 酸能收敛 ， 当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时 ， 醋会促进人体汗孔的收缩 ， 还会破坏中药中的生物碱等有效成分 ， 从而干扰中药的发汗解表作用 。 ??
【旅行小生物|可以预防高血压，但是这几类人还是少吃为好，吃醋好处很多】三、胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋 。 因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展 ， 而且醋本身有丰富的有机酸 ， 能使消化器官分泌大量消化液 ， 从而加大胃酸的消化作用 ， 以免胃酸增多、溃疡加重 。
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