健康与美丽小知识|小心真变黄脸婆，黄瓜敷脸
在许多人看来 ， 黄瓜敷脸是经典不衰的美容补水妙招 。 事实上 ， 这样做不仅达不到美容的效果 ， 有时还可能适得其反 。
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黄瓜含水量高达96%~98% ， 并富含维生素E和黄瓜酶 ， 有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用 ， 这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因 。 遗憾的是 ， 将黄瓜切片敷脸 ， 并不能很好地发挥上述功能 。 因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物 ， 阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收 。 如果洗脸后不擦任何护肤品 ， 直接用黄瓜片敷脸 ， 只会引起皮肤紧绷、干皱 。 此外 ， 包括黄瓜在内的许多果蔬 ， 直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加 ， 而10分钟后就会被“打回原形” ， 也就是说 ， 水分并没有被吸收 。 长期使用 ， 缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题 。
用黄瓜美容 ， 真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸 。 但相对于果蔬补水面膜 ， 最有效的补水方式是喝水 。 每天早起后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各补充一次水 ， 每次250毫升 ， 保证体内水分充足 。 还可以在水中加些柠檬 ， 它富含维生素C ， 对保持皮肤弹性十分有效 。
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