中医刘医生|每天敞开肚子多吃点，助你远离糖尿病，4物是天然的“二甲双胍”
大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
文章图片
黑蒜中除了保留有大蒜的营养元素外 ， 还含有大量的生物碱 ， 这种成分具有降低血糖的作用 。 而且它还能增加胰岛素的功能 ， 是一种天然“二甲双胍”食物 。 重要的是黑蒜对正常的血糖值无影响 ， 糖尿病患者平时多吃点 ， 或助你远离糖尿病 。
文章图片
银耳是女人很喜欢的一种食物 ， 具有美容养颜的功效 。 除此之外 ， 银耳中的胶质可以帮我们把体内的毒素和垃圾排出体外 ， 而且它还可以促进体内胰岛素的分泌 ， 具有一定的平稳血糖的功效 。 糖尿病患者平时不妨敞开肚子多吃点 ， 或助你远离糖尿病 。
文章图片
【中医刘医生|每天敞开肚子多吃点，助你远离糖尿病，4物是天然的“二甲双胍”】南瓜是生活中常见的食物 ， 其中含有丰富的果胶和微量元素钴 。 果胶有助于延缓肠道对糖和脂质的吸收 ， 而微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素 ， 是一种天然的“二甲双胍”食物 。 因此平时多吃点南瓜有助于平稳血糖 ， 或助你远离糖尿病 。
文章图片
马齿苋的食用价值很高 ， 其中所含的营养元素 ， 能在一定程度上消减及修复胰岛细胞的伤害 ， 而且还有助于增加胰岛素及血清C肽的排泄 ， 从而可以改善并稳定体内的血糖值 。 糖尿病患者平时不妨多吃一些马齿苋 ， 或助你远离糖尿病 。
推荐阅读
- 医生|医生曝光：内窥镜下，不抽烟、抽烟15年、抽烟30年的肺，截然不同
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招
- 艳丽健康|美容养颜是基础功效，你别不知道，医生科普：百合花有4大功效
- 健康好心情|若有人说可以治好，是在骗你，医生提醒：八种无法完全治愈的疾病
- 养生药玖点|60岁老汉确诊肝癌，医生提醒：再馋也要管住嘴，偏爱一种食物
- 吴鞠通中医|易被这3种慢性病找上门，一个不沾的人很幸运，人到中年
- 中医刘医师|多半是“癌细胞”临近，别忽视，当“它”爬到我们的“脖子”上时
- 肝脏|女子2个月消瘦15斤，肝脏“烂如渔网”，医生：1个习惯害了她
- 甲状腺医生谷永进|让甲状腺疾病的诊疗不再是难题！，专家联合会诊+筛查费用援助
- 轻松瘦身瘦脸|不然越老越呆，最新痴呆测试法被世界公认!医生：50岁以上必须测