养生科谱王医师|适合常吃3种食物，排毒燃脂，淡化皱纹，缓解疲劳，立秋过后
立秋过后 ， 适合常吃3种食物 ， 排毒燃脂 ， 淡化皱纹 ， 缓解疲劳
红蛇果
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红蛇果富含碳水化合物 ， 是构成机体的重要物质 ， 储存和提供热能 ， 维持大脑功能必须的能源 ， 调节脂肪代谢 ， 提供膳食纤维 ， 节约蛋白质 ， 解毒 ， 增强肠道功能 ， 淡化皱纹、美容养颜 ， 还能提高免疫力 。
猕猴桃
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丰富的维生素C能够促进身体毛细血管的血液循环 ， 降低血液胆固醇和甘油三酯的含量 ， 说起维生素C的降血脂功效 ， 就不得不提到猕猴桃 。 猕猴桃中不仅富含维生素C ， 还含有精氨酸 ， 精氨酸在改善血液流动、防止血栓形成方面也有不小的功效 ， 对降低冠心病、心肌梗死、动脉粥样硬化等心血管疾病的发病率特别有帮助 。
雪里红
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【养生科谱王医师|适合常吃3种食物，排毒燃脂，淡化皱纹，缓解疲劳，立秋过后】雪里红含有的很强的还原性物质 ， 可以在人体内发生氧化 ， 这样就可以增强大脑的氧含量 。 人体的氧含量充足 ， 又能给人体提供丰富的蛋白质和能量 ， 所以对于疲惫的人来说 ， 吃点雪里红可以缓解疲劳 。 而且雪里红富含膳食纤维 ， 常吃可以很好的排毒燃脂 ， 清肠胃 。
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