中医林医师|如果是此类病，说明寿命可能会更长，生病了便是坏消息？不一定
大家好我是专注于健康养生方面医师林医师 ， 关注我每日分享正确的健康养生资讯 ， 养生我送您“四个要” ， 一要早睡早起；二要早晚运动 ， 多多锻炼；三要谨慎换衣 ， 预防感冒 ， 四要乐观向上 ， 心胸宽广 ， 愿您没事多锻炼 ， 健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容 。
我们身边有这样一类人 ， 它们从小就会患上一些小病 ， 类似感冒发烧一样的病 ， 在我们看来 ， 他们从小身体素质不太好 ， 抵抗力弱 ， 但是这样的人几乎不会得啥大病 ， 反而身体健康的人 ， 会突发一些很奇怪甚至无法诊断的病 ， 那究竟是为什么呢？请看以下有关人士做的调查 。
人体的免疫系统在一些抗原的刺激下就会产生一些抗体 ， 而这些抗体是外部补充营养补充不了的 ， 一些容易生病的人会在体内产生足够的抗体 ， 当疾病再次来袭时 ， 我们的身体就会进入战斗状态 ， 保护我们的身体不受一些大的疾病的打扰 。
文章图片
【中医林医师|如果是此类病，说明寿命可能会更长，生病了便是坏消息？不一定】感冒是最常见的一种感染病 ， 而且特别损伤人体的抵抗力 。 但是据研究发现 ， 感冒的人得癌症的几率比不患感冒的人低得多 ， 因为患感冒之后 ， 体内会出现一些病毒 ， 病毒再滋生出一些干扰素出来 ， 干扰素在和人体的免疫系统做斗争后 ， 我们体内会产生一些抵抗这些病毒的物质 ， 等到下一次病毒来袭时 ， 它会变得更加强大 ， 现在你知道原因了吧！因此 ， 一些人更加注重锻炼与养生 ， 下面小编给大家整理了几点养生专家提到的健康的锻炼方法 ， 快来看看吧！
文章图片
①平时多走路：坚持走路可以燃烧你体内的热量 ， 而且换可以缓解压力 ， 促进肠胃消化 ， 虽然运动强度不大 ， 但是这种最简单的方式可以协调手脚灵活性 ， 避免一些肥胖病的产生 。
②有时保持微饿：事实上 ， 吃好和吃饱是两码事 ， 人在吃的比较饱的情况下需要运动 ， 不运动的话体内脂肪就会积累 ， 新陈代谢速率减慢 ， 加快人体衰老 ， 不如说一个人如果保持微饿的状态的话 ， 可以使人们更健康 ， 减缓了细胞的衰老 ， 防止一些慢性病的发生 。
文章图片
③心态积极乐观：每天的生活态度决定一个人的生活状态 ， 随着科技的快速发展 ， 人们为了事业去奋斗 ， 每天都顶着巨大的压力 ， 或者遇到一些不顺心的事 ， 就特别容易发牢骚 ， 据研究显示 ， 一个人如果经常因为各种事心情不好的话 ， 不仅心态会变老 ， 就连细胞都会死亡 ， 伴随减短人的寿命 。 现在大多数老年人虽然会患一些疾病 ， 但是一些心态好 ， 及时诊断的人照样身体很健康 。
文章图片
所以说 ， 有时生病也是一个好事 ， 它会让人的抵抗力变得更强 。 今天内容的生病就是——感冒 ， 大家看明白了吗？经常感冒也不一定就是坏消息 ， 这样就是为了增强身体的抵抗力和免疫力 ， 起到抗病毒的能力 ， 减少以后发生疾病的威胁 ， 这样的人可能会更容易长寿呢！
推荐阅读
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
- 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
- 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
- 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物
- 妇科陈医师|健脾养胃，滋补身体，增强抵抗力，女性想要身体好常吃3种食物
- 妇科陈医师|常吃3种食物，补充营养，延缓衰老，滋补身体，女性到了中年