养生沈医师|别担心，洗头水里加点此物，头发会越来越茂密，头发大把大把的掉
【养生沈医师|别担心，洗头水里加点此物，头发会越来越茂密，头发大把大把的掉】哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
现代人的生活忙碌又有压力 ， 让很多年轻人都有了掉发脱发的现象 。 每天一觉醒来 ， 床上枕头上都沾满了不少头发 ， 那么遇到过这样的情况 ， 大家都很是烦恼 。
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首先我们应该明白 ， 掉头发是很正常的事 ， 是新陈代谢的结果 ， 每天掉几十根到一百根都是正常的 ， 没有必要恐慌 。 掉了自然还会长出新的头发来 。 放松自己的心态 ， 不要过度的紧张 。 不过很多人随着年龄的增大 ， 掉头发的问题也越来越突出 ， 如果掉头发比较严重 ， 就要及时治疗一下了 。 今天分享给大家一招 ， 让朋友们快速解决掉发的烦恼 ， 下面一起来看看吧！
首先 ， 把生姜切5-7片左右 ， 又再准备一个碗 ， 把姜片放入之后倒入滚烫的开水 ， 把生姜片浸泡一下 ， 用热水把生姜中的姜辣素浸泡出来 ， 泡五分钟左右 ， 水温变温就可以捞出姜片了 。
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然后再准备家里食用白醋 ， 倒入两瓶盖 ， 最后把生姜和白色水倒入洗头水中 ， 生姜水可以使头部血液循环正常 ， 促进新陈代谢 ， 活化毛囊组织 ， 利于头发生长、防止脱发 ， 而白醋可以保护我们头皮和发质 ， 还可以杀菌 。 两者搭配洗头就会解决掉发的烦恼 ， 你快试试吧 。
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除此之外 ， 大家平时还需要注意以下情况：
1、梳头发的时候不要太用力
用力均匀防止拉断头发 。 要经常梳理 ， 可以去屑还能促进血液循环 。
2、头发不要束得太紧
晚上不应带发饰睡觉 ， 头发不干不要睡觉 。 要经常按摩头皮 ， 不要用指甲使劲抓 。
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3、注意合理洗头
洗头次数不要太勤 ， 5天左右一次就可以 ， 油性可以三天左右 ， 夏季可以洗的勤一点 。 水温保持在37-38度左右 ， 不能太烫或太凉 。 洗完后不能经常用电吹风吹 ， 对头发有损伤 。
推荐给大家的方法对缓解掉发的作用非常好 ， 大家可以经常使用一下来护理自己的头发、缓解掉发 。 另外 ， 也要重视一下这些注意事项 ， 这样才能更好地保护自己的头发哦！
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