营养师雪姐姐|身体出现3个异常，肾脏已受损，早检查，别拖延，尿酸高的人( 三 )
还有研究显示 ， 每天久坐的时间超过8小时者 ， 痛风发作的概率会大大提高 。
所以 ， 不论多忙 ， 都要注意控制 ， 不要久坐 ， 每坐45分钟 ， 起来活动一下 。
5、喝酒
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酒精 ， 是尿酸的催化剂 ， 会导致体内尿酸升高 ， 还会抑制尿酸排泄 。
所以 ， 为了稳定尿酸 ， 任何酒饮都不要喝 。
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