中医刘医生|四种食物适合孩子吃，营养丰富，有助健康成长，想要身体长得壮
大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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大家都了解黄龙果黄龙果是火龙果品种中极为珍贵的品种 ， 糖度较高 ， 口感好 ， 表皮颜色为黄色 ， 果肉为白色 ， 未熟果为绿色 ， 果皮上有长而尖的利刺 ， 全熟后 ， 细刺会脱落 。 黄龙果的果实糖份贮存充足 ， 且果实长得慢 ， 果肉细致无比 ， 甜度皆在18%以上 ， 略带些许香味 ， 为火龙果家族中之极品 。 味道如初恋那样刻骨铭心 。 大家有时间可以多了解一下 。
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【中医刘医生|四种食物适合孩子吃，营养丰富，有助健康成长，想要身体长得壮】推荐孩子吃胡萝卜胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A ， 能改善视力 ， 有研究显示 ， 经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40% 。 合理搭配饮食 ， 身体更健康 。
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它的名字叫做菠萝因菠萝中含糖分较高 ， 故有渗透性利尿作用 。 此外 ， 它所含的酶类物质也有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效 。 补充体内养分 ， 健康成长 。
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推荐孩子们吃玉米玉米含有一种长寿因子一谷胱甘肽 ， 它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,这种成分具有恢复青春、延缓衰老的功能 。 喜欢的话可以尝试一下哦 。
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