主编乔万兴|海东藏医院注重医护人员文化生活
《法制之窗》主编乔万兴8月9日青海省海东报道海东藏医院十分注重医护人员的文化生活 。 今天上午 ， 《法制之窗》主编亲自参加了海东藏医院医护人员的每天必修课：晨练舞蹈 。
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该院副院长、主任医师卓么才旦专家在晨练结束后结受采访时说：我们医院开展这项文化活动近两年了 ， 一方面早上活动活动筋骨 ， 一天的精神状态都很不错 。 另一方面 ， 看起来是简单的舞蹈而已 ， 但这也是我们企业文化中的一部分阳光的东西 。 就好比部队 ， 为啥要喊1--2--3--4 ， 类似的意思 。 现在很多的企业文化中看起来毫无意义的东西 ， 都是从部队中演变过来的 ， 是让员工相互之间信任 ， 最重要的一点是学习部队上的服从、服从、服从 。 ”
该医院主治医师祁玉良接受采访时说：“我们医院从去年一直坚持晨练舞蹈 ， 对内 ， 提高凝聚力 ， 对外 ， 宣传广告效应 。 我是一位从事中、西、藏三结合的医师 ， 从医学角度来说一周跳舞7小时以上 ， 可以降低20%的乳腺癌罹患率 ， 对II型糖尿病有50%的疗效 。 经常跟着弦律音乐摆动身体 ， 大脑思维活动变得清晰、灵活 ， 可有效消除脑力疲劳 ， 提高学习和工作效率 。 据有关专家测试 ， 每周跳舞三次 ， 每次一小时 ， 连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比 ， 前者反映敏锐 ， 视觉与记忆力均占优势 。 别以为舞蹈那是很难的事 ， 不需要基本功就可以跳起来呀 ， 有弦律就会有感觉 ， 它能让进入中年和晚年的人 ， 具有活力又能达到锻炼的效果 。 对强健身体 ， 提高身体免疫力 ， 减少疾病 ， 延年益寿也有积极的推动作用 。 ”
【主编乔万兴|海东藏医院注重医护人员文化生活】院长洛桑接受采访时说：“跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式 ， 可以缓解神经肌肉紧张 。 据专家测定 ， 当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时 ， 以轻快的步伐15分钟左右 ， 即可缓解紧张 ， 稳定情绪 。 定时坚持 ， 会消除心脏缺血性症状或降低血压 。 使人体消疲劳 ， 精神愉快 ， 缓解心慌心悸 。 ”
