康复王医师|排毒护肤，降压减脂，预防子宫早衰，漂亮的女性都在吃3种食物
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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辣椒
辣椒中所含的辣椒素也是比较高的 ， 而我们说的这种辣椒素是一种天然的减肥物质 ， 经常吃辣椒可以减少脂肪的堆积和吸收 。 好了 ， 先给大家分享一下这种美食做法吧 ， 今天我给大家分享的这种美食的名字就叫做虎皮青椒 ， 首先我们需要准备好一些比较新鲜的青椒去洗干净之后再把清洗好的青椒去蒂去籽 。
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异叶茴芹
异叶茴芹 ， 很多人对它都比较陌生 ， 异叶茴芹是一种起源于地中海沿岸的一种绿色草本植物 ， 具有浓郁而诱人的香气 。 它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜、多种氨基酸以及多种微量元素 ， 这些都是人体所需要的营养物质 。 此外 ， 它还含有多种天然药用成分 ， 有清肠排毒、促进消化、化痰止咳、消肿止痛等作用 。 人们不仅可以把它当绿色蔬菜食用 ， 还能把它收集起来晒干入药 ， 其药用功效也十分出色 。
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【康复王医师|排毒护肤，降压减脂，预防子宫早衰，漂亮的女性都在吃3种食物】山楂
山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的 ， 而维生素就具有天然的美容秘方的美称 ， 平时多吃山楂就可助美白 ， 抗衰老 ， 起到美容的作用 。 还能助消化 ， 提高食欲特别是对于那些因为节食减肥过于而引起的食欲不振就具有很好的食疗的作用因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了 。
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