养生董医师|推荐吃3种食物，排毒燃脂，清理肠胃，改善血液循环，爱美的女人
哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的董医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注董医师 ， 每天一个健康小妙招！
田七花
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田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分 ， 性味甘凉 ， 具有清热排毒、平肝降压的功效 ， 特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况 ， 在安神助眠方面也有一定的功效 。 三七花具有平肝的作用 ， 能够平和肝阳过剩 ， 避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡 。
鸡腿菇
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鸡腿菇中含有大量的膳食纤维 ， 它们能加快肠胃蠕动 ， 也能促进消化还能促进大便的生成与排出 ， 平时食用能起到润肠通便、排毒燃脂、清理肠胃的作用 ， 另外鸡腿菇中还含有多种对人体有益的氨基酸 ， 这些物质可以加快身体新陈代谢 ， 有益健康 。
黄瓜
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【养生董医师|推荐吃3种食物，排毒燃脂，清理肠胃，改善血液循环，爱美的女人】黄瓜是一味可以美容的菜蔬 ， 被称为“厨房里的美容剂” 。 含有丰富的营养 ， 包括维生素C、胡萝卜素和钾 ， 具有祛热解毒、排毒瘦身的作用 。 含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢 ， 能促进血液循环 ， 增强皮肤的氧化还原作用 ， 还能够为皮肤提供充足的养分 ， 有效对抗皮肤衰老 。
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