用药指南|汗为心之液！两味药，收汗+养心，解决爱出汗、心里烦、没有劲
文章图片
文章图片
（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华药海》、《中药学》、《中医基础理论》、《中医藏象学》
你好 ， 我是我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文说 ， 我给你聊聊出汗吧 。
有人讲啊 ， 夏天就应该出汗 。 多出一点汗 ， 就多排一点毒 。
出汗 ， 等于排毒 。 这也不知道是谁说的理论 。
于是 ， 在这样的说教下 ， 就有人开始疯狂出汗了 。
前些年啊 ， 我遇到过一个女性 ， 很年轻 ， 26岁 。
什么病啊？她这个人啊 ， 喜欢健身 。 当时是夏天 ， 她天天泡健身房 ， 总是炼出一身汗 。
一开始 ， 觉得自己很爽 。 不过后来啊 ， 她就发现自己不对了 。
原来 ， 她白天走在外头 ， 总感觉身体特别乏累 ， 心里面慌慌的 ， 似乎心跳不整齐 ， 特别容易出汗 。
同样温度下 ， 别人的汗仅在额头上 ， 她的汗能湿透全身 。
当时 ， 她想啊 ， 我天天这么锻炼 ， 怎么就身体如此之差呢？
她来找我 ， 我仔细看 ， 发现脉象偏细数 。
我说 ， 你这么爱出汗 ， 可不是好现象 。 这和从前你的过度运动有关系啊 。
我给她说了一个小方法 ， 帮助她少出点汗 。 这就是 ， 用浮小麦10克 ， 炒酸枣仁5克（捣碎） 。 两者放在一起 ， 倒入刚烧开的沸水 ， 把盖子盖好 ， 闷泡15分钟之后再来饮用 。 白天和晚上 ， 各服用一剂 。
我告诉她 ， 这段时间 ， 别折腾了 ， 好好休息 。
结果 ， 这个人用了药茶三四天之后 ， 感觉好了很多 ， 走在外头大汗淋漓的现象缓解了 ， 心中乱跳的感觉 ， 基本消失了 。
这是什么道理啊？
我告诉你 ， 中医讲 ， 汗为心之液啊 。 汗出得太多 ， 可不是排毒 ， 那是在伤你的心！怎么理解呢？你看 ， 汗是什么变的？是津液所化 。 津液 ， 同时也是血的主要成分之一 。 津液因多汗而流失 ， 那势必影响到血的生成和运行 。 血不足 ， 则心失养 。 所以 ， 你流汗太多 ， 最后会伤心 。
怎么个伤心法呢？第一 ， 伤的是心气 。 津血都能够载气啊 。 津血流失 ， 则气也流失 。 气流失得多 ， 则津液收摄不住 ， 出汗就越多 ， 人也跟着乏力 。 第二 ， 伤心中阴血 。 心阴因为津液的亏少而不足 ， 所以有虚热 ， 人会心烦 。 而心血不足 ， 则会失神 ， 所以人就心慌失眠 。
所以说 ， 夏天出汗太多的人 ， 最后的结果 ， 往往是心中气阴两伤的局面 。
这个时候怎么办？酸枣仁和浮小麦 ， 是最简单、最直接的调养配伍了 。
其中的酸枣仁 ， 能补养心血 ， 宁心安神 ， 收敛止汗 。 它也有一定的补心气的作用 。 浮小麦 ， 是传统的止汗药 ， 既能补气 ， 还能补阴 ， 对于气阴两伤所致的多汗、口渴、心烦等现象 ， 有很好疗效 。 两者配合 ， 心中气阴双补 ， 阴血同调 ， 改善倦怠、汗出、行气不足、心烦不寐等现象 。
我把这个写出来 ， 供读者朋友们参考、借鉴 。 夏天特别爱出汗 ， 证属气阴两伤、心神失养的人 ， 可以用它来应对 。 当然 ， 如果是体内有火热之邪 ， 迫汗外出的 ， 那就另当别论了 。
最后 ， 再嘱咐一句话 ， 夏天的时候 ， 出汗务必适可而止 。 总是大汗淋漓 ， 对人体是有伤害的 。
【用药指南|汗为心之液！两味药，收汗+养心，解决爱出汗、心里烦、没有劲】好了 。 就说这么多 。
推荐阅读
- 高血压|翻出来了！一张降压方，被埋没50年，服用方法很特别，只需两味药
- 白术|经方大师刘渡舟：两味药，泄掉湿气！两千年的老办法，值得继承
- 用药指南|治“手脚不热乎”的小方子！四味药，阳气喷涌而出，张仲景所传
- 薏苡仁|湿多一分，筋短一寸！两味药，除筋中湿邪，恢复关节功能，请学习
- 痔疮|痔疮消了！两味药，泡一杯“消痔茶”，专治痔疮肿痛、出血
- 少白头|张景岳留下两味药，巧治人间少白头！这张方子，应该献出来
- 茯苓|手麻，就是“痰湿流入四肢”！两味药，除四肢痰湿，治手麻肩痛
- 蜂蜜|内外阳气，彻底打通！两味药小方子，解决胃凉、关节凉、手脚凉