育儿张医师|每天吃几颗，排毒清肠，身材也越来越棒，女性不想黄脸婆
【育儿张医师|每天吃几颗，排毒清肠，身材也越来越棒，女性不想黄脸婆】大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识 ， 大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力 。 大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家！
杨梅的色泽非常的鲜艳 ， 酸甜可口的口 ， 受到了很多朋友们的喜爱 ， 而且杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动 ， 有利于体内有害物质的排泄 ， 有排毒养颜的作用 ， 还是个不错的消食水果 ， 而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效 。 具有很高的药用和食用价值 ， 男女老少皆喜爱 。
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杨梅味道酸酸甜甜 ， 可生津止渴 ， 对于肠胃不好的朋友有健脾开胃功效 。 还能理气活血 ， 促进血液循环 ， 多食杨梅可加快排出人体毒素 ， 且会分泌一种霉素能阻止糖类向脂肪转化 ， 可以帮助减肥 ， 对于爱美的女性朋友很有帮助 。 除此之外 ， 杨梅可补气补血 ， 淡化细纹 ， 可美容养颜 ， 对于女性朋友有很大作用 。
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杨梅中含有非常多的纤维素 ， 能够促进肠道的蠕动 ， 将肠道的垃圾排出去起到排毒的效果 ， 也能够起到很好的排毒的作用 ， 所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能 ， 有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用 。 可以帮助机体清除氧化自由基 ， 达到抗衰老的作用 ， 还可以达到减肥美容的作用 。
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