素问轩TB|到了一年中拔除湿毒最好的时机！一碗汤补气祛湿全家无病，今日大暑：庚子年太阴湿土双令
大家好 ， 我是米医生
昨天上海终于出梅了
但是一出梅
上海昨日气温就直达35度
真可谓
从凉爽的秋天
一键切换到了烧烤模式
然后再看今天
7月22日16点36分
我们直接迎来庚子年大暑节气
大暑的到来意味着
一年中最热的时间到了
那 ， 庚子年
大暑时节要注意些什么呢？
老规矩 ， 先来看看大暑三候
一候腐草为萤
古人认为萤火虫是腐草变的
是大暑迎接立秋的诗意之虫
当萤火虫闪烁在夏夜之时
凉爽的秋天已经不远了
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二候土润溽[rù]暑
溽[rù]释义湿润
此时天气闷热
土地潮湿
人就好似在蒸笼里
湿热难耐
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三候大雨时行
此时雷雨开始频繁
大雨会使暑热渐退
天气开始向立秋过渡
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总结一下大暑节气的特点是
一 ， 一年中最酷热的时间
二 ， 土地潮湿
三 ， 降雨频繁
“湿热交蒸”在此时到达顶点
所以古人称大暑为：溽[rù]暑
再结合
中医五运六气的建议来看
大暑时节
我们正好进入四之气
此时
主气为太阴湿土
客气也为太阴湿土
湿上加湿
太阴湿土双令
内经里是如何描述此时呢？
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简单翻译一下：
庚子年四气时段：2020/7/22-2020/9/22
此时天气会更加闷热 ， 时不时就是一场大雨下来 ， 忽冷忽热 ， 雨后太阳暴晒 ， 土里的水气蒸发到空气中 ， 天地间就像一个蒸笼 ， 又热又湿（溽暑至 ， 大雨时行 ， 寒热互至 。 ）
这时候人们容易生寒热 ， 咽喉干燥 ， 黄疸（湿热） ， 流鼻涕 ， 流鼻血 ， 水饮病（水湿内停）等 ， 都是太阴湿土这个客气带来的 。
治疗上要针对太阴湿土来治 。 用甘味来补土 ， 用苦味来燥湿 。。。。。。
说明什么
庚子年水湿泛滥 ， 接下来两个月 ， 这种情况仍会持续 ， 脾虚湿重人会更加难熬 。 节气湿重就好比外面泄洪 ， 而脾虚就如堤坝不坚固 ， 那么身体就洪水泛滥了
什么是脾虚湿重？有什么表现？
1 ， 无精打采
睡了一觉早上起来还是很累 ， 昏昏沉沉 ， 头上像裹了一条湿毛巾 ， 脸部浮肿 ， 眼睛周围浮肿 ， 头发油 ， 脸上油 ， 整个人无力 ， 上楼梯都感觉腿很重 。。。。
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2 ， 看大便 ， 汗 ， 口
一天拉三次以上 ， 大便粘马桶冲不干净 ， 软烂 ， 小便色浊 ， 汗黏色黄气味大 ， 嘴巴里总觉得粘腻 ， 容易胸闷
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3 ， 看舌头
伸出舌头 ， 舌头上有一层发腻的舌苔 ， 像下面这样
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如果有脚气 ， 湿疹也是脾虚湿重的表现
一边体内湿气重 ， 累 ， 气血生化无源；
一边高温桑拿天流汗多 ， 气随汗泻 ， 人就更容易气虚 ， 累上加累 ， 免疫力下降 ， 容易感冒 ， 生病 。。。。
太阴湿土双令：未来桑拿天里 ， 一边化湿祛邪 ， 一边补气补虚 ， 真的很重要 。
给大家推荐一碗祛湿补气汤 ， 接下来多喝喝吧
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