运动康复张|多吃4物，或助你远离炎症！，妇科病的“死对头”找到了
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1.黑枸杞
黑枸杞是常见的保健食物 ， 其中富含大量的对人体有益的元素 ， 具有提高机体免疫力 ， 具有抗衰老、暖身体、抗癌的作用 。 而且对各种妇科病都能起到很好的预防效果 。 所以 ， 患有妇科疾病的女人平时不妨多喝 。
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2.丹参
丹参具有活血化瘀、调理痛经的作用 ， 对于女人月经不调、经血量少 ， 痛经等常见的妇科炎症有很好的改善作用 ， 丹参可以扩张血管 ， 改善血液微循环 ， 减少子宫内部炎症 ， 有助于杀菌消炎 ， 从而预防妇科炎症 。
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3.扁豆
如果女人有脾虚的情况 ， 体内湿气也比较重 ， 可以时常吃些扁豆 ， 这样能够补脾祛湿 ， 慢慢改善身体情况 。 除此之外 ， 经常吃扁豆还可以帮助我们提高免疫力 ， 抑菌消炎 ， 远离妇科炎症 。
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4.榴莲
【运动康复张|多吃4物，或助你远离炎症！，妇科病的“死对头”找到了】榴莲中含有丰富的维生素 ， 如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高 。 榴莲还能缓解痛经 ， 是寒质体者的理想补品 。 榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 消炎杀菌 ， 帮助远离妇科炎症 。
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