烹饪|教你爽口美味的凉拌鸡胸肉，家常好吃又不用担心长胖，家人特喜欢
夏天已经来了 ， 天气也是变得越来越热了 ， 又到了展示美好身材的时候了呀 。 在这段时间 ， 也是有人欢喜 ， 有人忧 。 小编看到自己怎么也减不下去的体重 ， 很是无奈 。 不过想要让小编这个小吃货 ， 用不吃或者少吃美食来减肥几乎是不可能了 。 想要减肥 ， 又不想委屈了自己 ， 那美味低卡的凉拌鸡胸肉 ， 就是一个很不错的选择了 。
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凉拌鸡胸肉这道美食不单单是吃起来味道很好 ， 而且也有很高的营养价值 ， 含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质 。 这次 ， 我们大厨在做美味的凉拌鸡胸肉的时候 ， 专门搭配了好吃的桃园建民牛肉耗辣椒 ， 滋味也是变得更赞了 。 接下来 ， 我们简单为大家说一说教你爽口美味的凉拌鸡胸肉 ， 家常好吃又不用担心长胖 ， 家人特喜欢 。
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美味的凉拌鸡胸肉
食材：鸡胸肉、黄瓜、桃园建民牛肉耗辣椒、胡萝卜、大葱、蒜瓣、生姜、辣椒、香菜、胡椒粉、香油、醋、料酒、盐
做法：1、我们需要先把鸡胸肉冲洗干净 ， 沥干水 ， 用刀切成块；把黄瓜冲洗干净 ， 用刀切成丁；备用；
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2、接下来 ， 把大葱冲洗干净 ， 用刀切成葱花；把姜冲洗干净 ， 沥干水 ， 用刀切成姜片；备用；
3、再把辣椒冲洗干净 ， 去掉辣椒籽之后 ， 用刀切成辣椒段；把蒜瓣冲洗干净 ， 用刀切成蒜末；备用；
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4、接着 ， 把胡萝卜冲洗干净 ， 沥干水 ， 用刀切成丝；把香菜摘洗干净之后 ， 用刀切成香菜碎；备用；
5、往锅里面倒入适量的水 ， 放入切好的鸡胸肉 ， 加入适量的料酒、姜片和葱花 ， 煮炖一会儿 ， 再捞出来 ， 放凉后撕成细丝；
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6、拿一个干净的小碗 ， 放入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、香油、醋、料酒和盐 ， 搅拌均匀 ， 制作成料汁；
7、把鸡胸肉、黄瓜丝和胡萝卜丝摆放到盘子里面 ， 浇上制作好的料汁 ， 撒上香菜、葱花和辣椒段；搅拌均匀；即可；
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【烹饪|教你爽口美味的凉拌鸡胸肉，家常好吃又不用担心长胖，家人特喜欢】怎么样 ， 看到这么美味的凉拌鸡胸肉以后 ， 你是不是也饿了呢？那就快学习一下怎么制作美味的凉拌鸡胸肉吧 ， 而且一定要记得搭配上美味的桃园建民牛肉耗辣椒 ， 这样凉拌鸡胸肉会更美味 ， 好好犒劳一下自己的胃吧 。 大家在制作凉拌鸡胸肉的时候 ， 要注意掌握好火候哦 。 喜欢美食的朋友 ， 可以关注一下小编哦 ， 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！
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