儿童饮食|天气炎热,多给孩子这样吃,Q弹嫩滑,增强免疫力,宝宝特别爱吃


导读:天气炎热 , 多给孩子这样吃 , Q弹嫩滑 , 增强免疫力 , 宝宝特别爱吃
哈喽大家好我是老左 , 一个爱研究美食的90后 。 最近天气炎热 , 部分地区温度一直持续在30度以上 , 不管是大人孩子都越来越没有胃口 , 今天老左给大家分享一个香甜Q弹嫩滑的美食 , 宝宝一定会喜欢吃 。 这款辅食主要是由鲜玉米和鸡蛋制作而成 。
现在这个季节正是鲜玉米上市的时候 , 鲜玉米营养价值丰富 , 含有丰富的蛋白质、钙、纤维素、维生素等等 , 而且口感香甜 , 用玉米搭配鸡蛋做出来的辅食口感爽滑Q弹 , 所以宝宝特别的喜欢吃 。

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做法:
【儿童饮食|天气炎热,多给孩子这样吃,Q弹嫩滑,增强免疫力,宝宝特别爱吃】1 , 准备好所需要的食材:一根玉米 , 两个鸡蛋 , 玉米的选择最好是选择相对比较嫩一点的甜玉米 , 做出来的口感才会更好 , 鸡蛋选择散养的柴鸡蛋营养更加的丰富 。

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2 , 玉米去皮从中间切成两半 , 用刀或者用专业取玉米粒的工具取下玉米粒 , 把残留的玉米毛去除干净 。

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2 , 处理干净的玉米粒放入料理机中加入清水打成玉米汁 , 打好的玉米汁用滤网过滤一下 , 过滤后的玉米汁吃起来口感会更加的细腻 。

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3 , 碗中打入两个鸡蛋打散 , 倒入搅拌好的玉米汁大约100克即可 , 继续搅拌混合均匀 , 再用滤网过滤一遍 , 倒入一个玻璃模具中撇去表面的浮沫 , 盖上保鲜膜用牙签扎几个小洞 , 放入蒸锅蒸15分钟 。

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4 , 15分钟过后去除脱膜切成小块 , 非常简单好吃的又Q弹的玉米鸡蛋糕就做好了 , 常吃还能补充维生素 , 补钙和纤维素 。

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玉米的这种新吃法你学会了吗 , 天气炎热 , 多给孩子这样吃 , Q弹嫩滑 , 增强免疫力 , 宝宝特别爱吃 , 今天就给大家分享到这 , 喜欢的朋友抓紧收藏了!


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