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枸杞|枸杞的“天仙配”找到了，男人坚持泡水喝，肾气满满，肝脏也舒服


枸杞|枸杞的“天仙配”找到了，男人坚持泡水喝，肾气满满，肝脏也舒服
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枸杞|枸杞的“天仙配”找到了，男人坚持泡水喝，肾气满满，肝脏也舒服
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枸杞|枸杞的“天仙配”找到了，男人坚持泡水喝，肾气满满，肝脏也舒服
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事实上 ， 男性要比女性更注重养生 ， 只是养生的方式不同而已 。
女性的养生多是看得见的 ， 比如吃各种保健品 ， 用各种护肤品 ， 男性的养生是潜藏在生活的习惯之中 。 到了中年 ， 大部分男性走到哪都开始带保温杯 ， 保温杯里泡的东西 ， 逐渐从茶叶变成了枸杞 。
枸杞历来就是养生的佳品 ， 性价比也相当高 。 男性坚持用枸杞养生 ， 天天用枸杞泡水喝 ， 可以说是学到了养生的精髓 。 但是对枸杞的使用 ， 不是每个男性都用到了点子上 。
食材用于养生 ， 最重要的还是食材的搭配 ， 枸杞能提升肾气 ， 能激发男性体内的阳气 。 缺点也在于 ， 滋补过度 ， 将会使得阳气过于旺盛 ， 出现上火的问题 。 民间也有“男人行千里 ， 切莫吃枸杞”的说法 ， 就是对枸杞缺点的证明 。
在适当的搭配之下 ， 枸杞的缺点就会被化解 ， 优势也会得到发挥 。 那么 ， 枸杞和什么食材搭配 ， 堪称“天仙配”呢?
枸杞配辣木籽 ， 辣木籽是男性十分熟悉的食材 。 辣木籽中的膳食纤维丰富 ， 可促进体内的脂肪代谢 ， 对肝脏有好处 ， 也可起到通便润肠的效果 。 经常喝酒的男性 ， 就可用辣木籽和枸杞搭配 。
辣木籽中的维生素C含量也很高 ， 能够延缓肝细胞老化 ， 对肝细胞起到保护的作用 。 枸杞也具有养肝明目之效 ， 其中的维生素C含量也非常高 。 搭配辣木籽 ， 能够让枸杞的这一功效得到更好发挥 。
黄芪和枸杞的搭配 ， 也是男性的福音 。 一直以来 ， 黄芪就被称为“小人参” ， 黄芪的好处就在于能起到养肝护肾 ， 补足肾气的好处 。 在生活中 ， 使用到黄芪的地方也很多 ， 比如说煲汤熬粥等 。
用黄芪泡水还有消肿利尿的好处 ， 配合枸杞的滋补阳气作用 ， 能够对男性补足肾气起到更好的效果 。 在泡水时黄芪和枸杞等量搭配即可 ， 量不要太多 ， 一般10克黄芪 ， 10枸杞 ， 加200毫升温热水就行 。
核桃的吃法也十分多样 ， 可以生吃 ， 煮粥 ， 也可以熬汤喝 。 核桃中的养分丰富 ， 其中富有锰、铜、镁等各种矿物质 ， 维生素以及纤维素的含量也很高 。 坚持用核桃泡水 ， 尤其和枸杞搭配后 ， 对男性的好处更多 。
核桃中的抗氧化性物质较多 ， 可预防男性衰老 。 同时其中的一些特殊成分 ， 对男性保持记忆力以及思维能力也有好处 。 枸杞在这方面的效果相对弱一点 ， 如果能配合核桃一起泡水 ， 就能弥补枸杞的不足 ， 对男性缓解腰酸背痛、耳鸣、夜尿多等表现都有调理之效 。
夏季天热 ， 吃点山楂就不错 ， 用枸杞和山楂搭配 ， 也能让男性收获到好处 。 山楂是酸性的食材 ， 能够开胃促进消化 ， 增强食欲 。 很多人到了夏季 ， 由于天气炎热的原因 ， 总是不想吃饭 ， 食欲下降 ， 就可用山楂来调理身体 。
【枸杞|枸杞的“天仙配”找到了，男人坚持泡水喝，肾气满满，肝脏也舒服】山楂和枸杞泡水 ， 还能增强男性的免疫力 ， 促进男性体内的血液循环 ， 对保护血管是有好处的 。 一些胆固醇高 ， 血糖水平也不稳定的男性 ， 同样可以用山楂和枸杞搭配 ， 以调理身体 ， 可起到一定的降压降糖效果 。


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