运动|29岁男子腰疼，查出“肾癌”，惋惜：一件事毁了自己一辈子啊
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虽然医疗技术在不断进步 ， 但在癌症面前 ， 很多时候我们还是无能无力 。
数据显示 ， 我国每年新发癌症病例约337万 ， 死亡约211万 。
癌症也已经成为人类健康的“第一大杀手” 。
癌症来临前 ， 身体会有5大共性 ， 尽早检查 ， 莫拖延！
1、身体出现淤青 ， 或是可以触摸到的肿块 。
2、有异常的出血点 ， 如牙齿出血 ， 鼻子出血等 。
3、没有减肥 ， 但是身体突然间消瘦很多 。
4、经常感到无力 ， 疲倦 ， 即使没有做体力工作 ， 但是就是感觉很累 。
5、身体出现疼痛 ， 如胃疼 ， 胸疼 ， 肚子疼等 ， 超过一周以上都尽早去检查一下 。
提醒：4种食物最招癌 ， 抓紧撤下餐桌！
1、烧烤
食物经过明火烤制 ， 其中的肉中含有的蛋白质会发生变性 ， 会产生大量的苯并typo id=\"typo-317\" ignoretag=\"true\"芘/typo ， 是常见的致癌物之一 。
由五个苯环组成的苯并芘 ， 因发现早且致癌性强 ， 被选为多环芳烃的代表 。
所有 ， 平时偶尔吃一顿烧烤可以 ， 但是不可经常食用 。
2、咸菜
咸菜很下饭 ， 很多人都爱吃 ， 尤其是中老年人 ， 味觉下降喜欢吃重口味食物 。
但食盐过多对身体健康没好处 ， 包括高血压、消化道疾病在内的多种疾病 ， 都跟长期过量吃高盐食物有关 。
比如长期食盐过多 ， 胃黏膜易发生广泛性弥漫性充血、水肿、炎症等 。
建议成年人每天盐分摄入量不超过6克、
3、油炸食物
对于现在都说青少年来说 ， 都喜欢吃炸鸡汉堡一系列的油炸食品 ， 长此以往 ， 会给身体埋下健康隐患 。
油炸食物产生会多致癌物质 ， 会影响消化 ， 增加身体的代谢负担 。
4、发霉的食物
发霉的食物、发苦的坚果、过期的食用油、劣质的芝麻酱、花生酱都含有一种致癌物质就是——黄曲霉毒素
黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质 ， 毒性是砒霜的68倍 ， 氰化钾的10倍 。
生活中 ， 一些发霉坏掉的食物 ， 最好丢掉 ， 千万别舍不得 。
生活中 ， 预防癌症 ， 做好以下几件事！
一、饮食健康
常言道病从口入 ， 健康的饮食是关键 。
平时可多补充营养物质 ， 多菜少荤 ， 家里可常备含有α-亚麻酸的食用油 。
秋苏籽油α-亚麻酸含量为66.7%左右 ， 是目前已知的α-亚麻酸含量最高的陆地食物 。
医学研究证明 ， 增加摄入α-亚麻酸可以显著地改变这种状态 ， 起到平衡脂肪酸摄入 ， 预防慢性疾病的作用 。
秋苏籽油色泽淡黄 ， 油脂澄清 ， 气味清香 ， 具有抗过敏、增强免疫等作用 。
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