烹饪|分享25道家乡菜,手把手教你烹饪美食,享受有滋有味好生活( 五 )


做法:
1.把鸡蛋磕入碗中 , 将蛋清和蛋黄分开 , 置于不同的碗中 , 各放少许盐搅匀待用 。
2.炒锅放油 , 烧热 , 下蛋黄炒熟 , 盛起待用 。
3.锅中再放油烧热 , 下姜末爆香 , 放绍酒、香醋、味精 , 倒入蛋清和蛋黄 , 炒至水汽渐干 , 蛋上发亮即成 。
西兰花拌木耳

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本文插图

材料:西兰花 一颗、干黑木耳 5克、盐 2克、鲜酱油 5克、小红椒 一个、玉米油 适量、花椒油 少许
做法:
1. 西兰花用盐水浸泡半小时 。
2. 黑木耳泡发备用 。
3. 西兰花洗净后掰成小朵 , 放入沸水中焯一分钟左右捞出 , 放入冷开水或纯净水中过凉 。
4. 泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出 , 和西兰花一样过凉水 。
5. 小红椒切小粒 。
6. 西兰花和黑木耳沥干水分后放一起 , 并把辣椒粒放在上面 。
7. 锅中倒入适量油烧冒烟 , 将热油浇到辣椒粒上 , 随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油 , 拌匀后即可食用 , 营养美味 , 颜色也很好看哦~
冬瓜豆腐汤

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食材:冬瓜600g、豆腐300g、咸蛋1个、姜2片、薏米
做法:
1、冬瓜去皮、去籽;
2、豆腐洗净切小块;
3、薏米洗净 , 咸蛋黄切小粒;
4、将锅里的水烧开 , 放冬瓜、豆腐、姜、下锅里烧10分钟;
【烹饪|分享25道家乡菜,手把手教你烹饪美食,享受有滋有味好生活】5、烧至冬瓜、豆腐变软 , 下咸蛋 , 再烧2分钟 , 即可出锅 。


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