小兵爱唠叨|为什么现代人寒湿重？湿气还有表里之分？看完这篇就明白了( 二 )
湿邪分表里 ， 这么做对了
表湿的症状：四肢酸软、手足自温 。
四肢酸软 ， 比较容易理解 。 手足自温 ， 它主要是来自《伤寒论》第187条“伤寒脉浮而缓 ， 手足自温者 ， 是为系在太阴 。 太阴者 ， 身当发黄 。 若小便自利者 ， 不能发黄 。 至七八日大便硬者 ， 为阳明病也 。 ”
手足自温的意思是什么？
临症时如何用？
跟相近的积食引起的手心热又怎么鉴别？
手足自温和手心热的区别为 ， 手心热是手心的温度比手背热 ， 而手足自温的是手心手背都热 ， 而且比你的躯体的温度还高 。
表湿存在还有其他辅助判断的症状 。
口不渴 ， 小便不利 ， 口淡 ， 晨起手指微僵 ， 面色发黄 ， 会腰痛 。 发热的时候 ， 可见身热不扬等等 。 能清楚的判断表湿存在之后 ， 解决问题就简单 ， 先捏脊再艾灸身柱穴 。
如果是小朋友发烧的话 ， 我会建议先揉腹 ， 然后再去捏脊 ， 再灸身柱穴 。 这个方法非常简单 ， 而且它后面起效的机理和操作的细节值得研究 。 首先 ， 人体在上焦的穴位都有解表的作用 ， 而且穴位不同 ， 解表的侧重点也不同 ， 像大椎穴 ， 是六条阳经交汇的地方 ， 可以通阳解表 。 遇上表寒症 ， 艾灸大椎起效就很快 。
印堂穴是我们董氏奇穴的镇静三穴的位置 ， 很靠近足阳明胃经 。 因此在这个地方艾灸解阳明之表湿效果就很好 ， 祛除表湿 ， 可以灸大椎穴和镇静穴 ， 再选用身柱穴 。 身柱穴靠近肺腧穴 ， 宣肺的效果非常好 。
清代医学名家吴鞠通讲过“盖肺主一身之气 ， 气化则湿亦化也” ， 也就是说我们是通过宣肺来除湿 。 除在上在表的湿 ， 补充一下 ， 我们针灸重子、重仙、土水穴治疗肺的同时 ， 也可以祛表湿 ， 因为它遵循了宣肺除表湿的原则 。
文章图片
为什么还要先捏脊？
我们在实践中发现湿邪比较重的人 ， 艾灸时很容易没被灸的感觉 。 同时灸火会因为被灸者从皮肤排出来的湿气影响而烧得很慢 ， 我们甚至遇到过湿气太大而把灸火灸灭 ， 可见被灸患者体内湿气非常严重 。 有一些湿气重的人艾灸的时候 ， 患者会感到很难受 ， 感觉像是被打了一样 。 这时你给他捏脊捏出一点汗 ， 就好比憋闷的房间里边突然打开了窗户 ， 然后你再去艾灸 ， 它就不容易出现很难受的情况 ， 等于说先捏脊可以减轻被灸者艾灸时的不适症 ， 也能加快恢复健康 。
捏脊的方法
捏脊的方法有很多 ， 每个推拿按摩的老师都有自己的方法 ， 这里我介绍一个比较简单的方法 。 首先方向是从下往上捏的 ， 从尾骶骨捏到大椎穴 ， 成人小孩都可以捏 。 前面三次 ， 我们只捏不提 ， 第四次开始 ， 当我们捏到身柱穴时 ， 我们就开始轻轻的往上提拉几次 ， 一直提拉到大椎穴 。 力道有多重 ， 被捏的人能感觉到微微出汗就可以 ， 别出大汗 ， 因为出大汗表湿反而不易祛除 。 我们遇到表湿最重的患者 ， 捏一次脊柱 ， 连着两旁的膀胱经都会出汗 。 这个时候把出汗的皮肤用干毛巾擦干 ， 接着再捏 ， 大概捏个七八次即可 。 至于湿夹热夹寒处理方法同上 ， 先祛湿 。 可以先捏脊 ， 再灸身柱穴 。
除了表湿还有里湿 。
里湿的症状表现为腹泻 ， 腹胀 ， 没有胃口 ， 多数人手足不自温 ， 甚至手足发凉 。 里湿多可以灸中脘穴和肚脐 。
我们董氏奇穴也有一组穴位 ， 对祛里湿的效果非常好 。 驷花上穴加上大陵穴 ， 天皇穴 。 驷花上穴 ， 在膝盖髌骨外膝眼 ， 外膝眼称为犊鼻穴 。 犊鼻穴下三寸 ， 是十四经的足三里穴 ， 向内旁开八分 ， 沿着胫骨旁边缘贴骨进针 ， 这个位置是董氏奇穴驷花上穴的位置 。 足三里是艾灸的养生大穴 ， 驷花上穴又靠近足三里 ， 可以灸 ， 效果非常显著 。
推荐阅读
- 春秋悦读书|你脸色暗黄知道是为什么吗？来这找原因
- 「」为什么有人总是满头大汗，有人却从不出汗？终于找到了原因
- 【医生】吸烟有害健康，为什么很多人经常抽烟却寿命更长？医生说了大实话
- 赛戈健康|为什么有些人喝了老白茶反倒更困？
- 心血管病医生李运涛|血小板是什么？为什么心血管病患者都需要吃抗血小板药？
- 叮当快药TB|当心癌变，为什么口腔溃疡总是好不了？这4种情况赶紧治
- 健康直通车|为什么老人会有“老人臭”？每个人老了都会变臭吗？
- 一叶浅舟|为什么湿气还是很重？，喝红豆薏米粥！但感觉怎么没啥效果
- 挣脱枷锁的囚徒TB|为什么狂犬病一旦发病就没治了？
- 「长寿」为什么说，晚餐决定人的体重和寿命？想要健康长寿，坚持3多4少