御民养生|早餐多喝“美容粥”，补气养胃防衰，告别“黄脸婆”，女人50岁后女人过了50岁之后体内的激素分泌就会下

女人过了50岁之后体内的激素分泌就会下降，人也会老的越来越快。这个时候身体中各个器官都会慢慢衰退，经常喝一些美容养生的粥是非常重要的，今天介绍的这款红豆小米粥，不仅能美容还能养胃防衰老，早晨常喝让你告别“黄脸婆”!
红豆小米粥的做法
主料：红豆1把，小米100克，枸杞少许，红糖适量，纯净水1升。
2.至小米粘稠后放入洗干净的枸杞，随自己喜好添加红糖再煮5分钟即可食用。

御民养生|早餐多喝“美容粥”，补气养胃防衰，告别“黄脸婆”，女人50岁后

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