小吉健康|每天来点他，强身补肾，谁用谁都夸！，男人四十一枝花？不要慌
生活中很多男人有肾虚的情况 ， 到了最适合滋补的季节 ， 特别是对于想补肾的朋友 ， 可不要错过补肾的大好时节 ， 那么吃什么最补肾呢？下面就来给大家介绍吃什么最补肾 ， 这些食材帮你踢走肾虚 。 把你的肾脏养成杠杠的！下面一起来看看男人补肾必吃的食物 ， 让你肾气十足 ， 帮你踢走肾虚 。
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蜂蛹
其营养价值不低于花粉 ， 被誉为“天上人参” ， 是一种纯天然的高级营养品 。 中医认为 ， 蜂蛹性味甘、温、咸、辛 ， 有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功 ， 适用于治疗肾阳亏虚 ， 遗精 ， 风湿痹痛 ， 小儿疳积等症 。 蜂蛹更是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品 。
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芡实
【小吉健康|每天来点他，强身补肾，谁用谁都夸！，男人四十一枝花？不要慌】芡实性平味甘涩 ， 具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效 。 久服轻身不饥 ， 耐老” 。 芡实入脾、肾经 ， 既能益肾 ， 又能健脾 ， 能提高人体的免疫力 ， 祛病强身 ， 延年益寿 ， 是平补之佳品 。
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嵘灵芝
嵘灵芝它可以增强肾脏功能 ， 促进体内脂肪代谢 。 经常喝可以从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软和脱发等问题 ， 能帮助男性分泌雄性激素 。 对于提高精子的质量和活性 ， 加强肾脏的作用有非常重要帮助 。 用枸杞浸泡可以使效果加倍 。
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