小光养生小课堂|喝咖啡喜欢加蜂蜜？这样是不对的！赶紧看完一定要改掉这个习惯
年轻人特别喜欢喝咖啡 ， 尤其是白领 ， 他们经常喜欢在下午喝咖啡 。 喝点咖啡有很多好处 。 令人耳目一新的最大优点白领经常从事脑力劳动 。 当大脑疲惫时 ， 喝一杯咖啡会有很好的效果 。 例如 ， 如果你可以提高你的工作效率 ， 那么 ，
咖啡里可以放蜂蜜吗?
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很多人很喜欢往喝的东西里面加点甜的食物当作调味料 。 在生活中最经常看到的就是 ， 往牛奶或者豆浆里面放糖 。 随着人们生活的改善 ， 蜂蜜已经成为了人们生活中不可缺的调味品 。 蜂蜜有着很高的营养价值 ， 并且蜂蜜可以长时间的保存 ， 不会变质 ， 人们就开始倾向于用蜂蜜来代替糖 。 可以看到在生活中有很多人有着往牛奶里面放蜂蜜的习惯可以改善牛奶的口感 ， 但是是否可以将蜂蜜放到咖啡里面呢?
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【小光养生小课堂|喝咖啡喜欢加蜂蜜？这样是不对的！赶紧看完一定要改掉这个习惯】步骤/方法：
1、往咖啡里面放蜂蜜 ， 对人体来说 ， 有着很好的功效 ， 在科学研究发现蜂蜜是作为一种天然糖存在的 ， 而在日本蜂蜜 ， 被认为是一种健康的糖 。 咖啡里面含有对人体有着一定作用的咖啡因 。 如果能够和蜂蜜一起使用 ， 可以减轻咖啡因对人的影响 。
2、在咖啡中加入蜂蜜还可以起到帮助身体新陈代谢的作用 。 因为蜂蜜本身就可以促进消化 ， 并且还有减肥美容的功效 。 所以如果能在咖啡中适量的加入点蜂蜜 ， 对人体还能起到有益的作用 。 
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3、最常见的一种蜂蜜咖啡的制法 ， 是把蜂蜜倒入杯子的底部 ， 上面放入糖浆 ， 注入冰咖啡 。 咖啡能够使人心神安定 ， 而加着一定量的蜂蜜 ， 还可以使人精神爽快 。 但是也有不喜欢这种味道的人群 ， 所以口味要因人而异 。
注意事项：
蜂蜜里面还有许多对人体有益的物质 ， 但是如果用过烫的热水冲泡蜂蜜的话 ， 会破坏蜂蜜 ， 本身含有的营养元素 。 所以建议用等咖啡凉了后再加入蜂蜜 。
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