思路细聊养生|相当于百味药！但这4种人喝了会得不偿失！，一杯菊花茶
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菊花是我们日常生活中常见的中药材 ， 含有人体所需的17种氨基酸 ， 维生素和微量元素含量非常丰富 ， 菊花泡在水中也可以解热 。 菊花淡淡的气味也受到很多人的青睐 ， 经常和菊花一起喝 ， 可以对身体起到很好的保健作用 。 不过 ， 要做对身体有益的菊花茶 ， 不仅要知道菊花的功效 ， 还要知道喝菊花的禁忌 ， 这样才能更好地发挥保健作用 。
菊花泡水喝的功效
清肝明目 。
据古代医籍记载 ， 菊花味甜苦、微寒 ， 具有祛风散热、清肝明目、解毒消炎的功效 ， 能缓解火引起的口干喉痛 ， 对肝火旺盛引起的干眼疲劳有较好疗效 。
治疗风热感冒 。
菊花泡在水中可以解寒解热 ， 菊花对人体中枢神经系统有镇静作用 ， 同时菊花茶香气清新 ， 提神提神 ， 还具有一定的放松神经、缓解头痛头晕以及预防耳鸣的作用 。
【思路细聊养生|相当于百味药！但这4种人喝了会得不偿失！，一杯菊花茶】降低血压 ， 抗击癌症 。
现代医学研究证明 ， 菊花具有降血压、抗癌、增强血管活力和杀菌、增加人体钙、调节心脏功能、降低胆固醇、预防流感等功效 。 
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菊花泡水喝的禁忌
1、寒性体质不宜喝菊花茶
菊花本身性寒泻火 ， 如果寒性体质的人群服用了菊花 ， 往往会导致这类型的人群体质更差 ， 不仅损伤脾胃 ， 也让免疫力慢慢降低 ， 不利于身体健康 。 所以任何人群在将菊花泡水喝之前都要先清楚自己的体质情况 ， 避免越喝越虚弱 。 
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2、孕妇慎用菊花泡水
不少孕妇由于孕期有便秘的情况 ， 于是就长期将菊花泡水当饮料喝其实这是不对的 。 虽然菊花对人体有好处 ， 但是一般来说孕妇的抵抗力会比较差 ， 脾胃也比较虚弱 ， 如果这个时候长期大量喝菊花泡水会刺激肠胃 ， 导致出现腹痛腹泻 ， 不利于孕妇和胎儿的健康 。
3.不能长时间连续服用 。
虽然菊花含有多种对身体有益的营养成分 ， 具有很高的药用价值 ， 但需要注意的是 ， 菊花不能长时间连续服用 。
一般在身体有需要的时候喝三天左右就可以了 ， 长期喝容易损伤人体的阳气 。
4.对菊花过敏的人不合适 。
生活中也有一些人在喝了菊花泡水后出现过敏现象的 ， 具体表现为皮肤红疹 ， 伴随瘙痒 。 建议从未喝过菊花泡水的人可以先少量尝试 ， 确定没有过敏再继续饮用 。 
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