果儿养生|而是阻止你毁掉身体，不是反对你吃水果
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中医似乎总在跟“现代医学”唱反调 。 每天看病后都要交代病人不要吃水果 ， 这些病人都觉得不可思议 ， 常问为什么呢？坚决反对为了减肥、美容、长寿等各种目的“每天一个苹果” 。 不厌其烦的告诉你 ， 毁掉你健康的正是这些好习惯 。
他们都是“找骂型”人格么？当他们在反对我们中国人吃水果的时候 ， 到底在反对什么？
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1吃西瓜解暑？小心阴虚火旺、伤了脾胃 。
最近朋友圈里广为流传着一个令人非常“恐慌”的问题：西瓜为什么不能用勺子挖着吃？
要知道 ， 相比切成一块块或一片片 ， 大热天的切半个西瓜直接用勺子挖着吃 ， 是一件多么“爽”的事情？可是 ， 这篇文章教导我们说：爽归爽 ， 但这可能并不是健康的饮食方式 。 为什么？最主要的原因就是：容易吃多了！
【果儿养生|而是阻止你毁掉身体，不是反对你吃水果】西瓜吃多了会怎么样？
不但起不到解暑的作用 ， 相反还会阴虚火旺 ， 严重的还可能出现嗓子干、鼻子出血的状况 。
很多人喜欢拼命地吃西瓜；可吃完西瓜后就不停地小便 ， 这其实是西瓜吃多了的一种副作用 。 因为西瓜本身是甘甜的 ， 甘甜的食物就有利尿的作用；而小便过多就会伤到津液 ， 产生了一种阴虚火旺的症状 ， 严重的还会出现嗓子干、鼻子出血的情况 。
而如果你吃的还是一个冰镇西瓜 ， 那好了 ， 不管你吃的多不多 ， 都会伤到脾胃 ， 也就伤到了人体自身的阳气 。
给大家两个夏天吃西瓜 ， 避免伤肾、伤脾的办法：
1、适当地吃西瓜 ， 另外可以在西瓜上面微微洒点盐 。 因为中医认为咸能入肾 ， 吃特别甘甜的东西容易伤肾 ， 产生漏、尿 。
2、不冰镇口感不好 ， 其实很简单 ， 大家可以把西瓜放在我们普通的自来水里面泡一泡 ， 翻翻个儿 ， 让它均匀受些凉 。 这种自来水的凉人体还能够接受
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2吃苹果减肥？结果把皮肤吃得暗无光泽 。
西瓜不让多吃 ， 那苹果总可以吧？还记得那句健康口诀么？“一天一个苹果、健康又长寿” 。
可在老师看来 ， 这种盲目照搬西方饮食模式的每天一个苹果 ， 是很错误的；很容易吃到先伤胃 ， 后伤肠 ， 最后伤害到整个身体 。
苹果的苹的繁体字是一个草字头 ， 底下一个频繁的频——“蘋” ， 什么意思呢？其实就是告诉您 ， 苹果吃多了以后 ， 会造成您频繁的腹泻 。
道医认为 ， 苹果味酸、甘 ， 性凉 。 少量可以滋阴 ， 滋补自己的体液；吃多了 ， 就会导致比较严重的腹泻 ， 而且腹泻会把自己本身的营养成分 ， 没来得及消和化的食物 ， 以及本身自己的体液 ， 排出体外 ， 所以很多人吃完了以后会造成营养的流失 。
所以很多人说 ， 吃水果能减肥 ， 那只是暂时的 ， 长期吃苹果 ， 很容易吃到先伤胃 ， 后伤肠 ， 最后伤害到整个身体 。
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3吃水果美容？水果当饭吃、吃出痤疮一堆 。
分享一个真实的案例 。
治疗痤疮的病人 ， 基本天天都有 。 得痤疮的病人里面 ， 他们基本上都有吃水果的习惯 。 有个女的脸上的痤疮特厉害 ， 瘀得局部都变黑了 。 我叫他治疗第一步就是要戒清一切生冷水果 。
她惊讶地问 ， 为什么都要戒水果呢？我每天都把水果当饭吃 。
我说 ， 你为什么要吃水果呢？
她说 ， 水果美容 ， 水果通便啊 ， 水果还能减肥 。
我说 ， 告诉你吧 ， 痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾 ， 它要靠气血推动把它拉出来 ， 气血喜温而恶寒 。 水是寒凉的 ， 你越吃 ， 那疮变得越黑越硬越难消 ， 是不是啊？这水果多吃了 ， 脸上长痤疮是小事 ， 子宫还长肌瘤 ， 以后生娃子都困难 ， 这些案例我们见太多了 。
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