孔氏圣德堂中医验方|需要做些什么？，预防冠心病的发生
冠心病现在还是无法完全治好的疾病 ， 只能通过一定的方式来缓解患者的病情 ， 因此能够从冠心病的预防做起 ， 只要能够避免得上这些严重的疾病 ， 人们的生活会变得五彩缤纷 ， 精神状态也会变得极好 。 下面看一下怎么预防 。
预防冠心病需要做的是从心理做起 ， 因为一个良好的心理状态对于各类疾病的预防都比较有帮助 。 情志异常可导致脏腑功能紊乱而发病 ， 尤与心病关系密切 ， 故防治本病必须高度重视精神调适 。 要开朗、乐观 ， 不要背包袱 。 人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或者消除症状 ， 应该与医生积极配合 ， 避免过度紧张和劳累及情绪激动 ， 保持心理平衡 。
另外人们还要养成良好的饮食习惯 ， 有许多食物都有预防冠心病的效果 。 在蔬菜的选择上 ， 以深绿色蔬菜为住 ， 叶菜为佳 ， 其营养价值较高 ， 同时热量极低 。 由于经过冬季缓慢生长的绿叶蔬菜可以说营养物质积累丰富 ， 超过其他季节的蔬菜 ， 外加上冬季气温低、无虫害、农药干扰少 ， 食用起来安全性好、对人体健康尤为有益 。 同时选择一些略有苦味的蔬菜可以帮助祛火解毒 ， 比如一些常见的：小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿、苦莒等 。 还有些不常见的 ， 如：芥兰、苋菜、紫背天葵 。 应每天补充适当的坚果 ， 坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分 ， 每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题 ， 有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性 。 尤其是白领和学生一族 。 需要注意的是坚果一天的总量不超过30克就好 ， 即杏仁、榛子10颗左右 ， 或葵花籽一小把 ， 或核桃仁6颗左右 。
由此可见 ， 冠心病的预防措施主要是从心理和身体两方面入手 ， 心理方面主要是控制好自己的情绪 ， 加强个人修养 ， 恬淡虚无 。 而在身体调养方面 ， 人们最好能够从饮食做起 ， 多吃一些有益气血的食物 ， 避免肥胖 。
【孔氏圣德堂中医验方|需要做些什么？，预防冠心病的发生】目前治疗冠心病、缺血性心肌病的药物很多 ， 如果选择不慎 ， 不但没有把比病治好 ， 反而走入了治疗误区 ， 耽误病情 ， 更有可能吃出一些其他的毛病来 ， 而二香蒌蛭汤能够防止脂质等垃圾再次沉积形成新的斑块 ， 实现对硬化斑块的溶、排、阻三效合一 ， 真正实现了对动脉硬化的彻底消除 ， 使心脏恢复正常供血 。 此项突破 ， 可以使冠心病、缺血性心肌病人远离支架、搭桥 ， 摆脱终身服药的困扰 。
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