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健康养生小课堂|不妨加上此物，养肝护肝，让身体更轻松，喝蒲公英泡水时

【健康养生小课堂|不妨加上此物，养肝护肝，让身体更轻松，喝蒲公英泡水时】说到蒲公英 ， 想必大家都非常的熟悉 ， 它是田间地头经常见到的一种野菜 ， 其实从中医理论上来说 ， 它也属于一种药用价值较高的药食同源的中药材 ， 这种养生的人在平时都会吃一些蒲公英或者是把蒲公英晒干之后泡水喝那些经常喝蒲公英泡水的人在泡水时不妨加入一些 ， 他或许能够起到养肝护肝的效果 ， 我们的身体也会更加轻松 。
健康养生小课堂|不妨加上此物，养肝护肝，让身体更轻松，喝蒲公英泡水时
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蒲公英+金银花
蒲公英本身能够起到清热解毒的重要作用 ， 而且金银花也是清热解毒的一种好食材 ， 若把这两种食材搭配在一起 ， 对于降低肝火 ， 排出肝毒能够起到一定的效果 ， 对于那些肝脏不是特别好 ， 或者是经常熬夜的人来说 ， 也可以把这两种食材搭配在一起泡水喝 ， 每天早上和晚上各自一杯 ， 既能够起到养肝护肝的作用 ， 我们的身体也会更加轻松 。
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蒲公英+玫瑰花
其实玫瑰花的药用价值本身也是比较高的 ， 它就属于一种花茶 ， 在平时喝水的时候 ， 很多人也喜欢把玫瑰花来泡水喝同样能够起到美容养颜 ， 疏肝理气和行气活血的主要作用 ， 绝大多数的女性都非常的喜欢喝玫瑰花泡水 ， 其实蒲公英若能够和玫瑰花搭配在一起的话 ， 就能够帮助我们修复受损的肝细胞 ， 促进身体的新陈代谢 ， 更好地排出身体当中的毒素和垃圾 ， 对于女性来说也属于一种美容养颜的佳品 。
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蒲公英+茵陈
茵陈在田间地头属于一种野草 ， 它的药用价值非常的丰富 ， 很多人对它不是特别了解 ， 茵陈对肝脏非常的有好处 ， 能够起到清肝利胆的作用 ， 能够更好的促进身体内胆汁的分泌和胆汁当中胆红素的排出 ， 如果能够把蒲公英和茵陈搭配在一起泡水喝 ， 既能够清热利尿 ， 还能够排出身体内的湿寒之气 ， 让我们的肝脏更加干净 ， 更加健康 。
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蒲公英+丁香茶
可能很多胃不好的人都听说过丁香肠 ， 其实丁香茶本身就能够起到养胃护胃的作用 ， 因为丁香茶属于一种般性的食材 ， 对于存在胃寒的人来说 ， 我们可以用电香茶来泡水喝 ， 除此之外它还能够很好的分解酒精的成分 ， 起到保护肝脏的重要作用 。 对于那些经常喝酒的人 ， 完全可以在喝完酒之后用丁香茶来泡水喝 ， 或许就能够帮助我们快速的解酒 ， 若能够把蒲公英和丁香茶搭配在一起 ， 养肝护肝的功效也会翻倍 。


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