欣姐的故事|胃疼，胀气，便秘好不了，养胃健脾是关键，口臭是慢性胃病的警告
在采访到人的一生最为尴尬的几件事的时候 ， 大多数朋友都表示口臭问题 ， 其中有自己本身患有口臭 ， 也有面对他人口臭不知道如何回应 ， 这种情节在身边是比较常见的 ， 不管是口臭还是被口臭 ， 都是非常尴尬的 。
口臭也被称之为“社交癌”
如今口臭已经被列为疾病的一种 ， 虽然对身体造不成本质的威胁 ， 但是它会影响您的心理健康 ， 导致心情郁闷 ， 严重影响着人际交往关系 ， 甚至产生心理疾病 ， 渐渐的变得自卑 ， 出现社交恐惧症 ， 所以 ， 口臭带来的伤害非常大 ， 我们需要找到口臭的原因 ， 然后才能有效的摆脱它 。
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口臭离不开这三种原因
1.吃了重口味食物
首先口臭的原因分为三种 ， 第一种是由于饮食结构不良所造成 ， 比如在我们吃了韭菜盒子 ， 大蒜 ， 或者是洋葱这些食物之后 ， 就会滞留在口腔当中浓烈的气味 ， 对于这种情况建议大家可以刷牙漱口进行解决 。 而这种口臭时间比较短 ， 基本上在三四个小时之后就会消失 。
2.口腔疾病
另外一种就是口腔疾病 ， 比如老年人朋友对个人形象并没有那么在意 ， 所以忽视了个人卫生的问题 ， 食物残渣在牙缝当中形成腥臭味 ， 所以 ， 需要早晚刷牙 ， 在刷牙的同时 ， 轻轻的刷一下舌苔都可以缓解 。
3.慢性肠胃疾病
最后便是慢性肠胃疾病 ， 相对于上两种原因来说 ， 慢性肠胃病是比较顽固的 ， 无论刷牙 ， 漱口都难以摆脱 ， 而且口臭反反复复 ， 非常磨人 ， 这些都是慢性疾病的预警 ， 尤其是肠胃疾病 ， 所以一般口臭患者在口臭的同时 ， 并且伴有胃反酸 ， 胀气 ， 便秘 ， 胃痛 ， 相伴而生 ， 所以对于慢性消化系统上的疾病需要调养脾胃 ， 清理肠道 ， 这样才能消除口臭 。
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健脾养胃这样吃 ， 吃出好肠胃 ， 清新好口气
1.山楂
首先山楂能够排除积食 ， 缓解积食的问题 ， 对于平时喜欢重口味饮食的患者还能够清洁油腻 ， 养肝护脾 ， 并且还能够通过酸味的口感刺激津液的分泌 ， 不仅能够调理脾胃 ， 还能够减少口臭的发生 。
2.人参雪莲甘草
人参雪莲甘草能够健脾和胃 ， 解决胃胀 ， 胃痛 ， 胃酸的问题 ， 搭配人参 ， 鸡内金可以在互粉的同时 ， 排出肠胃毒素 ， 改善肠胃动力 ， 提高消化能力 ， 促进宿便的排出 ， 额外搭配山药 ， 砂仁 ， 薏仁 ， 莲子 ， 薄荷 ， 金银花 ， 佛手 ， 赤小豆 ， 熬成人参雪莲甘草片来吃 ， 可以排出湿气 ， 健脾和胃 ， 每天嚼几粒 ， 口感清爽 ， 内调外养 ， 快速帮你摆脱口臭!
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3.橘子皮
【欣姐的故事|胃疼，胀气，便秘好不了，养胃健脾是关键，口臭是慢性胃病的警告】用橘子皮泡水喝是一种传统的养脾健胃的方法 ， 它可以刺激胃液的分泌 ， 增强胃动力以及消化能力 ， 同时刺激肠胃蠕动 ， 将宿便和垃圾排出体外当肠胃能力恢复正常 ， 口臭的问题也就迎刃而解!
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