圆圆影音|告别失眠，还有好多好处不请自来，又失眠了？用一物泡水喝
黄栀子是我们经常看到的栀子 ， 在某些地方也被称为黄果 。 黄栀子属于茜草科的常绿灌木 ， 多数生长在中国南部 ， 花朵非常美丽 ， 香气扑鼻 。 黄栀子的果实为椭圆形 ， 多数为黄色或橙红色 。 
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黄栀子功效非常强大 。 比如说可以明目 。 如果肝脏旺盛 ， 很容易引起视力模糊和干燥和酸痛等症状 。 黄栀子可以降低肝脏的烦躁性 ， 保护眼睛 ， 使其更明亮 ， 并预防近视 。 
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黄栀子抑制胃酸的作用 。 煎汤后服用黄栀子可以抑制胃酸的分泌 ， 也可以抑制胃蛋白酶的活性 。 黄栀子具有镇静和抗高血压作用 。 黄栀子具有镇静降血压的作用 ， 还具有预防动脉粥样硬化的作用 。 
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【圆圆影音|告别失眠，还有好多好处不请自来，又失眠了？用一物泡水喝】改善睡眠黄栀子含有与镇静剂相似的成分 ， 因此有改善失眠的因素 。 不过我们不要过度依赖它 。 当我们喝黄栀子茶时 ， 可以时不时的喝点 ， 但是不能天天喝 。 因为黄栀子天天喝的话 ， 很容易形成依懒性 。 
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