圆圆影音|告别失眠，还有好多好处不请自来，又失眠了？用一物泡水喝黄栀子是我们经常看到的栀子

黄栀子是我们经常看到的栀子，在某些地方也被称为黄果。黄栀子属于茜草科的常绿灌木，多数生长在中国南部，花朵非常美丽，香气扑鼻。黄栀子的果实为椭圆形，多数为黄色或橙红色。

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黄栀子功效非常强大。比如说可以明目。如果肝脏旺盛，很容易引起视力模糊和干燥和酸痛等症状。黄栀子可以降低肝脏的烦躁性，保护眼睛，使其更明亮，并预防近视。

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黄栀子抑制胃酸的作用。煎汤后服用黄栀子可以抑制胃酸的分泌，也可以抑制胃蛋白酶的活性。黄栀子具有镇静和抗高血压作用。黄栀子具有镇静降血压的作用，还具有预防动脉粥样硬化的作用。

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【圆圆影音|告别失眠，还有好多好处不请自来，又失眠了？用一物泡水喝】改善睡眠黄栀子含有与镇静剂相似的成分，因此有改善失眠的因素。不过我们不要过度依赖它。当我们喝黄栀子茶时，可以时不时的喝点，但是不能天天喝。因为黄栀子天天喝的话，很容易形成依懒性。

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圆圆影音|告别失眠，还有好多好处不请自来，又失眠了？用一物泡水喝

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