圆圆影音|除味美外，还有4大好处收入囊中，车厘子再贵也有人抢着吃
车厘子有缓解贫血的作用 。 车厘子营养丰富 ， 铁含量是其他水果的许多倍 ， 比苹果和橙子高近20倍 。 如果是野车厘子 ， 那么铁含量会更多 ， 可以足够养血补气 ， 对于缺铁的人来说 ， 吃车厘子可以滋养身体 ， 有很好的帮助 。 
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抗衰老 ， 美容养颜：车厘子富含维生素C ， 花青素 ， 胡萝卜素和其他物质 。 它们都是抗氧化剂 。 它们在体内具有抗氧化作用 ， 可以清除体内多余的自由基并防止自由基过度氧化 。 它还可以促进血液循环 。 适量食用可以减少皮肤色素沉着 ， 下垂 ， 皱纹等问题 ， 从而达到延缓衰老和美容的效果 。 
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【圆圆影音|除味美外，还有4大好处收入囊中，车厘子再贵也有人抢着吃】车厘子有保护视力的作用 。 车厘子含有大量的维生素A 。 维生素A的含量为葡萄 ， 苹果 ， 橙子和其他水果的4?5倍 。 这种维生素是视紫红质在视网膜上合成的主要原料 ， 也是保护眼睛的重要成分 。， 所以车厘子是保护您视力的绝佳水果 。 
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预防和治疗麻疹：当麻疹盛行时 ， 为儿童喝车厘子汁可以预防感染 。 车厘子核具有出汗 ， 皮疹和排毒的作用 。 
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